最新ブログ一覧
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出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…
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- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
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市川 優樹
最近「呼吸が浅い」「息が吸いにくい」と感じていませんか？呼吸が浅くなると疲れやすくなったり、肩こり・自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながることがあります。呼吸が浅く…
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- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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市川 優樹
暑さが厳しくなるこの季節、注意したいのが「熱中症」です。特に高齢の方や日常的に身体を動かす方は、リスクが高まります。整体でお身体を整えると同時に、日常生活でも熱中症対策を…
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- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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市川 優樹
頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。主な原因には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、それぞれ対処法が異なります。特に多いのが緊…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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市川 優樹
最近、「手足が冷える」「寝つきが悪い」「体がだるい」といったお悩みを抱える方が多く来院されています。これらの症状、実は「冷え」が関係しているかもしれません。冷えは単なる気…
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- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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市川 優樹
なんとなく疲れが取れない、肩こりや腰痛が慢性化している…。そんなお悩みを抱えていませんか？その原因は、身体のゆがみかもしれません。日々の姿勢や生活習慣の影響で骨格や筋肉の…
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- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
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市川 優樹
デスクワークやスマホの使いすぎで、多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりの主な原因は、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることです。さらに、ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
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市川 優樹
暑い季節がやってきました。連日、冷房が欠かせない日々ですが、実はその冷房が体調不良の原因になることがあります。特に女性に多いのが「冷房による冷え」です。長時間、冷房の効い…
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- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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市川 優樹
不調が出てから整体に行く方が多いですが、本当に大切なのは「予防」と「定期的なメンテナンス」です。私たちの体は、日常のクセや姿勢、ストレスなどで少しずつバランスが崩れていき…
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- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
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市川 優樹
日々の疲れや不調の原因として、見落とされがちなのが「血流の悪さ」です。肩こり、頭痛、冷え、むくみ、だるさ…。これらの症状は、体内の血液の流れが滞っているサインかもしれませ…
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