最新ブログ一覧
173件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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上野 萌花
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、休日に休んでも体が重い…。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその「疲れが抜けない」状態、体からのサインかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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上野 萌花
腰痛は日本人に多い不調のひとつで、デスクワークや立ち仕事、育児など、日常の中で誰にでも起こりうる問題です。慢性的な腰のだるさや、ぎっくり腰のような急な痛みでお困りの方も多…
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- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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上野 萌花
最近、「手足が冷える」「寝つきが悪い」「体がだるい」といったお悩みを抱える方が多く来院されています。これらの症状、実は「冷え」が関係しているかもしれません。冷えは単なる気…
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- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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市川 優樹
最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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市川 優樹
最近「目の疲れがとれない」「目の奥がズーンと重い」そんな不調を感じていませんか？それ、単なる目の使いすぎではなく“眼精疲労”の可能性があります。眼精疲労とは、目を休めても…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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市川 優樹
「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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市川 優樹
頭痛は、肩こり・姿勢不良・ストレス・目の疲れなど、日常のさまざまな要因によって起こります。特に現代はパソコンやスマホを使う時間が長く、無意識に首や肩へ負担がかかりやすいた…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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市川 優樹
普段の生活で、ふと自分の姿勢を気にしたことはありますか？スマホやパソコンを見る時間が長くなると、気づかないうちに首が前に出て、背中が丸くなりがちです。いわゆる猫背の状態で…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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市川 優樹
寒さが本格的になると、身体が冷えてこりや痛みを感じやすくなります。特に冬は血流が悪くなりやすく、筋肉が硬くなることで、肩こり・腰痛・むくみなどの不調が増える季節です。そこ…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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市川 優樹
出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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