最新ブログ一覧
173件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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市川 優樹
最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…
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- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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市川 優樹
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、休日に休んでも体が重い…。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその「疲れが抜けない」状態、体からのサインかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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市川 優樹
最近、「首や肩のコリがなかなか取れない」「頭痛や目の疲れが続く」そんな不調を感じていませんか？それストレートネック（スマホ首）が原因かもしれません。本来、首の骨（頸椎）は…
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- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
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市川 優樹
出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…
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- 投稿日：
- 2025/10/25
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市川 優樹
最近、「手足が冷える」「寝つきが悪い」「体がだるい」といったお悩みを抱える方が多く来院されています。これらの症状、実は「冷え」が関係しているかもしれません。冷えは単なる気…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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市川 優樹
最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…
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- 投稿日：
- 2025/10/22
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市川 優樹
最近「目の疲れがとれない」「目の奥がズーンと重い」そんな不調を感じていませんか？それ、単なる目の使いすぎではなく“眼精疲労”の可能性があります。眼精疲労とは、目を休めても…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
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市川 優樹
腰痛は日本人に多い不調のひとつで、デスクワークや立ち仕事、育児など、日常の中で誰にでも起こりうる問題です。慢性的な腰のだるさや、ぎっくり腰のような急な痛みでお困りの方も多…
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- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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市川 優樹
「慢性的な肩こりがつらい」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」そんなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。しかし、肩こりの原因は単なる筋肉のコリや姿勢の…
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- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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市川 優樹
「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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