最新ブログ一覧
173件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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市川 優樹
「姿勢を良くしましょう」とよく言われますが、実際に“正しい姿勢”とはどのような状態を指すのでしょうか？正しい姿勢とは、骨格が自然な位置でバランスよく支え合っている状態のこ…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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市川 優樹
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、休日に休んでも体が重い…。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその「疲れが抜けない」状態、体からのサインかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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市川 優樹
頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。主な原因には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、それぞれ対処法が異なります。特に多いのが緊…
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- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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市川 優樹
慢性的な腰痛がなかなか治らない」「マッサージや湿布では一時的に良くなるけど、すぐ戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、腰痛は痛みが出ている“腰”そのものが原因で…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
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市川 優樹
何気なく椅子に座ったときに、無意識で足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか。実はこの習慣、体にさまざまな影響を与えています。足を組むと骨盤が左右どちらかに傾き、バラ…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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市川 優樹
日々の施術の中で感じるのは、「身体が硬くなっている方が本当に多い」ということです。筋肉の柔軟性が低下すると、血流が滞りやすくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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市川 優樹
頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。主な原因には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、それぞれ対処法が異なります。特に多いのが緊…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
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市川 優樹
最近、「首や肩のコリがなかなか取れない」「頭痛や目の疲れが続く」そんな不調を感じていませんか？それストレートネック（スマホ首）が原因かもしれません。本来、首の骨（頸椎）は…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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市川 優樹
夕方になると足がパンパン、靴がきつく感じる…そんな「むくみ」にお悩みの方は多いのではないでしょうか？特にデスクワークや立ち仕事が多い方、運動不足の方は、血流やリンパの流れ…
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- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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市川 優樹
「なんとなく疲れやすい」「肩こりや腰痛が続いている」そんな不調、もしかすると“運動不足”が関係しているかもしれません。現代人はデスクワークやスマホの使用が増え、身体を動か…
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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