最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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市川 優樹
「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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市川 優樹
日常的にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長く、「肩こり」「腰のだるさ」「姿勢の崩れ」が気になる方はいませんか？実は、その原因の多くは“座り方”にあるかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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市川 優樹
しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、休日に休んでも体が重い…。そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその「疲れが抜けない」状態、体からのサインかもしれません…
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- 投稿日：
- 2025/9/30
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市川 優樹
最近はデスクワークやスマホの時間が増え、猫背や反り腰など姿勢の乱れを気にされる方が多くなっています。姿勢を整えるために必要なのは、一時的に背筋を伸ばすことではなく、身体全…
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- 投稿日：
- 2025/9/29
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市川 優樹
頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。主な原因には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、それぞれ対処法が異なります。特に多いのが緊…
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- 投稿日：
- 2025/9/27
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市川 優樹
デスクワークやスマホの使いすぎで、多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりの主な原因は、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることです。さらに、ストレ…
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- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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市川 優樹
最近、猫背でお悩みの方が整体院に多く来院されています。猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、内臓機能の低下にもつながるため、早めの改善が大切です。整体院では、まず姿…
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- 投稿日：
- 2025/9/25
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市川 優樹
出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…
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- 投稿日：
- 2025/9/23
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市川 優樹
最近「よく眠れない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。寝不足は一晩くらいなら大きな影響は少ないですが、続いてしまうと身体に様々な不調を引き起こします。寝不…
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- 投稿日：
- 2025/9/22
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市川 優樹
「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…
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ファミリア整体院 西船橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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