ヨウツウ カタコリ コツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン ニシフナバシイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県船橋市西船５－２－６ １Ｆ
- 西船橋駅徒歩5分 [JR西船橋駅・京成西船橋駅]整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/猫背/頭痛
ファミリア整体院 西船橋院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/4
- 水分を取れていますか？？
- 暑い季節になると「こまめに水分補給をしましょう」とよく言われますが、実はこれは整体的な観点からもとても大切なことなんです。
身体の約60％は水分でできており、筋肉や関節の動き、内臓の働き、血液の流れ、そして自律神経のバランスにも深く関わっています。
この水分が不足すると、筋肉がこわばりやすくなり、肩こり・腰痛・頭痛・だるさなど、整体でよくご相談いただく不調につながることがあります。
また、施術によって血流やリンパの流れが改善された後、体内の老廃物をスムーズに排出するためにも水分補給は不可欠です。
せっかく整った身体を維持するためにも、施術後には意識的に水分をとることをおすすめしています。
▼水分補給のポイント
・一度にがぶ飲みせず、こまめに飲む
・常温～ぬるめの水や麦茶がおすすめ
・冷たい飲み物は内臓を冷やし、疲労につながることも
とくに夏場は、気づかないうちに脱水が進んでいるケースもあります。
喉が渇く前に飲む習慣をつけて、内側からも体を整えていきましょう。
「なんだか疲れが抜けない」「最近だるい」そんなときは、水分不足が原因になっているかもしれません。
整体で身体をリセットしながら、日常の小さなケアも見直してみませんか？
＃サロン＃整体＃美容＃美容整体＃骨格矯正＃痩身＃ボディケア＃ボディメイク＃ダイエット＃結果重視＃自分磨き＃メンテナンス＃腰痛改善＃肩こり改善＃頭痛改善＃猫背＃リラクゼーション＃マッサージ＃姿勢矯正＃骨盤矯正＃歪み調整＃体質改善＃姿勢改善＃美肌＃小顔＃小顔矯正＃リフトアップ＃小尻＃脚痩せ＃ヒップアップ＃たるみ＃筋膜リリース＃リンパ＃むくみ＃ギックリ腰#寝違え＃ヘルニア#狭窄症#坐骨神経痛＃ストレッチ＃肌トラブル＃安眠＃睡眠＃睡眠の質＃デトックス＃疲労＃疲労回復＃自律神経調整＃自律神経＃交感神経＃副交感神経＃発汗＃サウナ＃アロマ#千葉市#千葉市整体#千葉市腰痛#千葉市肩こり#千葉駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛にお悩みの人へ】専門家認めた腰痛整体 60分￥11,000→￥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
もっと見る
ファミリア整体院 西船橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【肩こりにお悩みの人へ】首・肩こり整体 60分￥1,1000→￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰痛にお悩みの人へ】専門家認めた腰痛整体 60分￥11,000→￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【予約数NO１！本気で改善したい方】全身改善整体 60分￥11,000→￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 どのメニューを選んだらいいかお悩みの方はこちら 60分￥11,000→￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後矯正をお探しの方へ】マタニティ整体 60分￥11,000→￥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 姿勢・反り腰・猫背改善整体 60分￥11,000→￥3,980
|
