すとれんぐす接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- 春の肩こり・腰痛が増える理由とは？
- こんにちは。すとれんぐす接骨院です。
最近、
「肩こりがひどい」
「腰が重い」
「朝から体がだるい」
といったお悩みでご来院される方が増えています。
この時期は、気温差や生活リズムの変化、新年度の疲れなどが重なり、体に負担がかかりやすくなります。特に、デスクワークやスマホの使用時間が長い方、子育て中の方、立ち仕事が多い方は、肩や腰に負担が集中しやすい傾向があります。
つらい症状が出ると、
「とりあえず揉んでもらえば楽になる」
と思われる方も多いですが、一時的にほぐすだけでは、すぐ元に戻ってしまうことも少なくありません。
大切なのは、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、
・姿勢の崩れ
・骨盤のバランス
・筋肉の使い方
・日常生活での負担
など、根本的な原因を確認することです。
すとれんぐす接骨院では、今出ているつらさだけでなく、「なぜその不調が起きているのか」を大切にしながら施術を行っています。お身体の状態を見ながら、無理のない形で整えていくため、初めての方でも安心してご相談いただけます。
「まだ我慢できるから大丈夫」
「そのうち良くなるかも」
と放置してしまうと、慢性化してしまうケースもあります。
肩こりや腰痛、姿勢の乱れ、産後の不調などが気になる方は、早めのケアがおすすめです。
少しでも違和感がある方は、お気軽にご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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