最新ブログ一覧
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おはようございます♪れなです(^^)今回は首こりが気になる方へ、簡単セルフケア首編のご紹介です。首のこりは、スマホやパソコンによる前かがみ姿勢や、無意識の食いしばりが原因にな…
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こんばんは♪れなです(^^)数日前、枕を新しくしてみました(^^)高さや硬さが少し違うだけで、首や肩の感覚ってけっこう変わるんだなと実感しています。実は枕の高さが合っていないと、…
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こんばんは♪れなです(^^)最近、体の調子はいかがですか？「なんとなく不調…」そんなときは、食べ方も少し意識してみるのがおすすめです。自律神経を整えるには、ヨーグルト、納豆な…
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こんばんは♪れなです(^^)本日、初めてドライヘッドスパを体験されたお客様からGoogleの口コミに素敵な投稿をいただきました(*^▽^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「ドライヘッ…
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こんにちは♪れなです(^^)「なんか疲れてる？」最近そんなふうに言われたこと、ありませんか？実はそれ、体の疲れというより表情のこわばりかもしれません。。。パソコンやスマホ、昨…
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こんばんは♪れなです(^^)今日は歯医者さんに行ってきました。診てもらうと「少し歯がすり減っていますね」と言われてびっくり＼(@_@)／私は歯ぎしりをする自覚がないのですが、もし…
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こんばんは♪れなです(^^)毎日忙しいと、気づかないうちに疲れが溜まってしまいますよね。「なんだか頭が重い」「スッキリしない」そんなとき、実は食べ物も関係していることがあると…
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こんばんは♪れなです(^^)本日、男性のお客様の施術をさせていただきました。肩や肩甲骨まわり、そして頭皮まで…かなり硬さMAX状態(@_@)！！ご自分で頭皮を押すと少し痛み（コリ）も…
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こんばんは♪れなです(^^)先日のブログで書いた「睡活」。そして、最近よく聞く「腸活」。実はこの2つ、自律神経を通してつながっていると言われています。腸は「第二の脳」とも呼ば…
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こんばんは♪れなです(^^)よく聞く「自律神経を整える」という言葉ですが、整うとどんな変化があるのでしょうか？自律神経のバランスが整うと、例えばこんなメリットが期待できます。…
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月のこころ 酒田店のクーポン
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月のこころ 酒田店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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