名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- ふくらはぎの張りの原因 名古屋/名東区/鍼灸
「ふくらはぎがいつも張っている」
「歩いた後に脚が重い」
「脚がだるくて疲れやすい」
その症状、ふくらはぎの筋肉の緊張や血流の低下が関係している可能性があります。
◆ふくらはぎの張りとは
ふくらはぎは、歩く・立つ・体を支えるなど日常生活でよく使われる筋肉です。
長時間の立ち仕事や歩行、運動、デスクワークなどにより筋肉が疲労すると、筋肉が硬くなり張りやだるさを感じることがあります。
また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を心臓へ戻すポンプの役割を担っています。
そのため筋肉が硬くなると血流が滞りやすくなり、脚の重さや張りを感じやすくなります。
◆起こりやすい症状
・ふくらはぎの張り
・脚のだるさ
・むくみ
・疲れやすい
・脚がつりやすい
◆なぜ改善しにくい？
ふくらはぎの筋肉は日常生活で常に使われているため、疲労が蓄積しやすい部位です。
そのため、筋肉の緊張を緩めて血流を改善することが大切になります。
◆鍼灸でのアプローチ
・ふくらはぎのトリガーポイント施術
・筋肉の緊張緩和
・血流改善
・脚の疲労軽減
◆名古屋トリガーポイント鍼灸院の特徴
・エコーを活用した安全な施術
・深層筋へのトリガーポイント施術
・症状に合わせた施術
ふくらはぎの張りは、筋肉疲労や血流の低下が関係していることがあります。
早めのケアで脚の疲労軽減につながることがあります。
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