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【オールハンド専門店】リンパケア＆ストレッチセラピー ａｆe（アフェ）

オールハンドセンモンテン　リンパケアアンドストレッチセラピー　アフェ

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アフェ(afe)のブログ

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90件のブログがあります

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  • 浅い呼吸ってなに？どう悪いの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/4
    投稿者：
    磯川
    浅い呼吸ってなに？どう悪いの？
    こんにちは。日々の暮らしに、整える”自分時間を・・・。afeからお届けします。スマホやパソコンの姿勢、ストレスで「浅い呼吸（＝胸だけで呼吸する感じ）」になりがち。これは横隔…続きを見る
  • 美脚×ヒップアップ！疲れ知らずの下半身を育てよう
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    投稿日：
    2025/5/3
    投稿者：
    磯川
    美脚×ヒップアップ！疲れ知らずの下半身を育てよう
    こんにちは。日々の暮らしに、整える”自分時間を・・・。afeからお届けします。今日は、女性に多いお悩み「脚のむくみ・だるさ」「ヒップのたるみ」にまつわるお話です。デスクワー…続きを見る
  • 頭がほぐれると心もほぐれる。気分をリセットする・・
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    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    磯川
    頭がほぐれると心もほぐれる。気分をリセットする・・
    こんにちは。日々の暮らしに、少しだけ“整える”時間を・・・。afeからお届けします。頭がほぐれると、心もほぐれる。気分を変えたい時のリセットにドライヘッドスパを・・・。スマ…続きを見る
  • 足裏かんたんセルフストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    磯川
    足裏かんたんセルフストレッチ！
    足裏には体を支える大事な筋肉やツボがたくさんありますよね。セルフマッサージをすると足が軽くなって気持ちいいです。でも、セルフでするのは手がだるくなったり、肩に力が入って肩…続きを見る
  • ドライヘッドスパで深いリラックスを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    磯川
    ドライヘッドスパで深いリラックスを
    寝つきが悪い、朝の目覚めがすっきりしないと感じていませんか？ドライヘッドスパは、水やオイルを使わず、頭皮を優しくほぐすことで、心地よい眠りへと導きます。短時間の施術でも、…続きを見る
  • リンパケアでの老廃物の行方は…？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/29
    投稿者：
    磯川
    リンパケアでの老廃物の行方は…？
    リンパ流しますね～エステやリラクでよく聞くこのフレーズ。でも、リンパって何？老廃物ってどこに行くの？って思ったことありませんか？リンパの役割は、体のお掃除係！体内で不要に…続きを見る
  • 猫背・ぽっこりお腹・・姿勢から変えるafeセラピー！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    磯川
    猫背・ぽっこりお腹・・姿勢から変えるafeセラピー！
    気づいたら背中が丸くなっていたり、下腹ぽっこりが気になったり…。ショーウインドウに映った姿を見て、自分の猫背加減や、ぽっこりお腹にショックを受けたことありませんか？デスク…続きを見る
  • 疲れが取れない…大人女子のための巡りケア。
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    投稿日：
    2025/4/27
    投稿者：
    磯川
    疲れが取れない…大人女子のための巡りケア。
    最近、「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」そんな風に感じていませんか？それ、年齢や忙しさのせいだけじゃないかもしれません・・・。実は“体の巡り”が滞っていることが、大…続きを見る
  • おつかれ女子必見！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    磯川
    おつかれ女子必見！
    　肩コリ・首コリ・腰痛をラクにするストレッチセラピー。。。パソコン作業や長時間同じ姿勢で、気づけば首、肩や腰がバキバキ…。そんな毎日が続くと、体も気分もどんよりしますよね…続きを見る
  • 初めまして
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    磯川
    初めまして
    東大阪の古民家長屋で、女性のためのストレッチ施術を行っています。セラピスト歴11年。大阪市内や三重県の離島での経験を経て、今の地にたどり着きました。afeの施術は、ただのスト…続きを見る
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