【オールハンド専門店】リンパケア＆ストレッチセラピー ａｆe（アフェ）
オールハンドセンモンテン リンパケアアンドストレッチセラピー アフェ
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- 大阪府東大阪市御幸町９－３
- 瓢箪山駅より徒歩10分
アフェ(afe)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 仕事のことが頭から離れず、眠れない夜ありませんか？
- こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。
日々の暮らしに、少しだけ“整える”時間を。afeからお届けします。
年度末も近づき、仕事が慌ただしくなる時期ですね。
●布団に入っても仕事のことを考えてしまう
● 明日のことが気になって眠れない
● 寝ても途中で目が覚める
●朝からすでに疲れている・・・
そんな“仕事ストレス型の不眠”が増えています。
日中ずっと緊張していると、
体は夜になっても「戦闘モード」のまま。
特に・・・
首・肩・背中がガチガチに固まっている方は
自律神経が切り替わりにくくなっています。
眠れないのは、
体が緊張を手放せていないだけなんです。
当サロンでは、
呼吸に合わせてゆっくり体をゆるめ、
仕事モードの緊張をやさしくオフにしていきます。
施術後は、
◎「頭が静かになった」
◎「体がゆるんでホッとした」
◎「その日はぐっすり眠れた」
というお声もいただいています。
がんばり続ける前に、
一度スイッチをオフにしませんか？
ご来店お待ちしています。
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