恵比寿パーソナルジム LUXLAG personal space 【パーソナルジム ラグラグ】
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- 東京都渋谷区広尾１－１５－３ マスダビル６０３
- 【恵比寿駅5分】ジム/パーソナルジム/恵比寿/広尾/ダイエット/ブライダル/痩身/美尻
ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「ダイエット中は炭水化物を抜く」そう思っていませんか？たしかに、一時的には体重が減ることもあります。でもそれ、実は“水分が減っただけ”かもしれません。炭水化物は、脳や体の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- Trainer Shoto
まず大前提として、プロテインは“薬”ではありません。飲めば痩せる、筋肉がつく…というものではなくあくまで「たんぱく質を補う手段のひとつ」です。そして当店では、基本的にプロ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- Trainer Shoto
ダイエットやボディメイクでよく聞く「PFCバランス」。なんとなく聞いたことはあるけど、難しそう…って感じていませんか？じつはこれ、すごくシンプルです。P（たんぱく質）F（脂質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- Trainer Shoto
ダイエット中、「食べる回数を減らせば痩せる」と思っていませんか？でも実は、それが逆効果になってしまうこともあるんです。食事回数を極端に減らすと、空腹時間が長くなります。そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「ダイエット＝食べない」って思っていませんか？体重は一時的に落ちるかもしれませんが、それで本当に理想の体になれるでしょうか？たとえば、・顔がやつれて見える・代謝が落ちて疲…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- Trainer Shoto
ご安心を♪LUXLAGでは予約もキャンセルも、すべてスマホひとつで完結！「ホットペッパービューティー」または「公式LINE」から、空き状況をチェックしてポチっとするだけ。面倒な会員…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- Trainer Shoto
LUXLAGには、特別なウェアもおしゃれなスポーツブランドも必要ありません◎動きやすいTシャツやスウェット、レギンスなど“あなたがラクな格好”でOK！シューズのレンタルやドリンク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- Trainer Shoto
「ついていけなかったらどうしよう…」そんな気持ち、すごくよくわかります。でもLUXLAGでは、無理なく“できることから”始められるよう、メニューはすべてあなた専用にカスタマイズ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- Trainer Shoto
よくある回数制プランって、「4回＝1ヶ月」「8回＝2ヶ月」…そんな風にスケジュールがカツカツ。忙しいと、行けなかった回数がムダになっちゃうことも。でもLUXLAGなら、4回／2ヶ月8…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- Trainer Shoto
ジムに通いたい気持ちはあっても、個人情報の入力でちょっと足が止まる…。そんな声にも、しっかり寄り添いたいと思っています。LUXLAGでは、入会時に必要なのはサインと緊急連絡先だ…続きを見る
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