恵比寿パーソナルジム LUXLAG personal space 【パーソナルジム ラグラグ】
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ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【恵比寿の洗練されたパーソナルジムで理想の体型へ】恵比寿のパーソナルジムで、自分らしい美しい体型を手に入れましょう。あなただけのペースで、無理なく理想に近づけるサポートが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【ナチュラル型の特徴】ナチュラル型は、肩幅とヒップ幅がほぼ同じで、全体的に均整の取れたシンプルな体型です。女性らしさを引き出しやすく、シンプルでありながら美しいラインを作…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【ウェーブ型の特徴】ウェーブ型は、肩幅が狭く、腰回りにボリュームがあり、全体的に曲線的なラインを持つ体型です。女性らしいシルエットを強調できる特徴があり、バランスを取るた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【ストレート型の特徴】ストレート型は、肩幅とヒップがほぼ同じ幅で、ウエストにくびれが少ない直線的な体型です。この体型の特徴を理解することで、ファッションやトレーニングをよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【ボディライン別・３つの特徴】自分の体型に合わせたアプローチをすることで、理想的なボディラインを作りやすくなります。それぞれの特徴を知って、自分にぴったりのケアを始めまし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【脂肪分布で知る４つの体型】体型は骨格だけでなく、脂肪のつき方でも大きく分かれます。自分の体に合ったケアや運動を選ぶために、まずは脂肪分布タイプを知りましょう。★ ４つの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【バナナ型さん向け！メリハリ筋トレ＆引き締めメソッド】バナナ型さんは、脂肪が全身に均等につき、直線的でスリムな体型が特徴です。メリハリをつけつつ、筋肉をバランスよく増やす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【砂時計型さん向け！くびれ強化＆メリハリ美人メソッド】砂時計型さんは、バストとヒップに丸みがあり、ウエストがくびれているのが特徴。メリハリのあるボディラインをさらに引き立…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【洋ナシ型さん向け！下半身シェイプでバランス美人へ】洋ナシ型さんは、ヒップや太ももに脂肪がつきやすく、上半身が華奢に見えるのが特徴。下半身集中ケアでメリハリを出し、全身の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Trainer Shoto
【リンゴ型さん必見！“お腹集中ケア”でスッキリボディへ】リンゴ型さんは、上半身―特にお腹まわり―に脂肪がつきやすい体質です。肩幅とウエストの差が小さく、くびれが目立ちにく…続きを見る
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