恵比寿パーソナルジム LUXLAG personal space 【パーソナルジム ラグラグ】
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ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 【誰でもステップアップできるパーソナル】
- 【誰でもステップアップできるパーソナルトレーニング】
運動が初めての方から上級者まで、30分から始められる効率的なプログラムで、自信が持てるボディラインを実現します。
★短時間で結果を出すメソッド
ストレッチ、体幹トレーニング、軽いウエイトを組み合わせた独自メソッドで、30分でもしっかり効果を実感。姿勢を整え、ウエストやヒップにメリハリを生み出します。
★レベル別に進化するプラン
初心者にはフォームや基本動作を丁寧に指導。慣れてきたら負荷や種目をカスタマイズし、筋力アップやラインの引き締めを図ります。上級者も飽きずに続けられる挑戦的な内容です。
★手ぶらで通える快適さ
シューズレンタル＆ドリンクサービス無料、シャワー完備※ウェア・タオルは持参を。NESTA_PFT・NSCA_CPT資格保有のトレーナーが、一人ひとりに最適なメニューをご提案します。
最後に…
無理なく続けられるからこそ、確かな変化が生まれます。まずは体験セッションで、その効果を実感してみませんか？
LUXLAG personal space ラグラグパーソナルスペース
渋谷区広尾1-15-3 マスダビル603
公式Instagram:luxurylagoon_official
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
ジム/パーソナルトレーニング/ピラティス/パーソナルジム/コンディショニング/フィットネスジム/恵比寿/広尾/麻布十番/六本木/赤坂/東京パーソナルジム/東京パーソナルトレーニングジム/骨格診断/渋谷区/渋谷区ジム/ストレッチ/筋膜リリース/マッサージ/マシンピラティス/プロジム/パーソナル/ボディトレーニング/ボディメイク/マンツーマン指導/食事サポート/二の腕/背中/ヒップアップ/初心者/美尻/美脚/腰痛/肩こり/肩甲骨/疲労/自立神経/リンパ/マタニティ/骨盤矯正/骨盤/猫背/反り腰/姿勢改善/テレワーク疲れ/上半身/下半身/筋トレ/フィットネス/体験メニュー/ジム体験/パーソナルジム体験/生活習慣/根本改善/当日予約/ブライダル/ヨガ/ダイエット/痩身/プライベートジム
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