HAWK SHINE【筋膜リリース/リフレクソロジー/リンパマッサージ/肩こり腰痛】
ホークシャイン キンマクリリース リフレクソロジー リンパマッサージ カタコリヨウツウ
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- 神奈川県横浜市中区不老町１丁目２－７ シャトレーイン横浜８０５
- ◆JR関内駅南口出口から徒歩2分 ◆横浜市営地下鉄関内駅から徒歩５分
ホークシャイン(HAWK SHINE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 痩せない二の腕は筋膜のせい？太く見える3つの原因
こんにちは、IASTM筋膜リリース専門店のHAWK SHINEです。
「二の腕を細くしたくて振袖部分を揉んでいるのに、全然変わらない」
そんなお悩みをお持ちの方。実は、原因は二の腕そのものではなく、「筋膜のねじれ」と「巻き肩」にあるかもしれません。二の腕が太く見えてしまう3つの大きな原因を解説します！！
◆「巻き肩」による筋膜の引っ張り
デスクワークやスマホ操作で肩が内側に入ると、背中から腕にかけての筋膜がパンパンに引っ張られます。すると、二の腕の筋肉（上腕三頭筋）が常に引き伸ばされた状態で「お休みモード」になり、脂肪を燃やす力が弱まってしまうのです。
◆腋（わき）の「リンパのゴミ詰まり」
二の腕のすぐ横にある「腋窩（えきか）リンパ節」
ここを包む筋膜が硬くなると、リンパの流れがせき止められ、二の腕に老廃物や水分が溜まってしまいます。これが、脂肪以上に腕を太く見せる「むくみ太り」の正体です。
◆筋肉の「滑り」が悪くなっている
二の腕の筋肉と、その周りの筋膜が癒着（ベタつき）を起こすと、腕を動かすたびに筋肉がスムーズにスライドできなくなります。この「滑りの悪さ」が、二の腕をガッチリと固く、たくましいシルエットに見せてしまうのです。
◆IASTMなら「ねじれ」をリセットできる！
当店のIASTM（ツール）は、自分では触ることが難しい「わきの下」や「肩の付け根」の深い癒着をピンポイントで解きほぐします。
ねじれを解消： 巻き肩の原因となる胸や肩の筋膜を整え、腕を正しい位置に戻します。
巡りを再開： 滞っていたリンパの通り道を一瞬で開通させ、スッキリとしたラインへ。
揉んで柔らかくするだけではなく、腕の「位置」と「巡り」を脳に教え直すから、その場でラインの変化を実感される方が多いんです。
二の腕痩せの鍵は、一生懸命揉むことではなく、「筋膜のブレーキ」を外してあげること。
「何をしても二の腕が細くならない」と諦める前に、最新の筋膜ケアを試してみませんか？
スッキリとした、ノースリーブが似合う腕を目指して一緒に整えていきましょう！
━━━━━━━━━━━━━━━
HAWK SHINE
IASTM筋膜リリース専門店
━━━━━━━━━━━━━━━
［Access］横浜市中区不老町1-2-7
［Open］10:00 - 22:00（L.O. 20:00）
［Close］Wednesday
［Reservation］@hawkshine_iastm
#関内#筋膜リリース#肩こり
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