最新ブログ一覧
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いつもエステサロンハルをご利用いただき、ありがとうございます！今日はこれからの時期にぜひ知っていただきたい「美容効果を高めるお風呂の入り方」についてお話します♪◆湯船に浸…
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こんにちは！いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます(^^)スマホやパソコンに集中し過ぎて、頭が下がってきてませんか？人間の頭は約5～8kgもあり、ボウリングの球や大ぶりの…
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こんにちは。本八幡エステサロンハルです。本日は糖質制限ダイエットについてです！糖質の摂取量を減らすことで体重などを落とすダイエット法ですが、「簡単に痩せる」「危ないから辞…
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本日は健康的にダイエットを成功させるための「やせる習慣」についてですそもそも「やせる習慣」でなんのメリットがあるの、、、？食生活の欧米化や不規則な生活などにより、日常的に…
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肌がゆらぐ秋‥《夏の紫外線ダメージ》や《冷房疲れ》がひそかにお肌に溜まっていませんか？？■そんな季節にぴったりなコース■【美肌小顔】ハイパー小顔フェイシャル・デコルテ・石…
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イライラを減らすための具体的な方法1、体のケアから整えるa.睡眠：6～7時間以上、寝る前はスマホや刺激的な映像を控える。b.血糖値の乱高下を防ぐ：朝・昼・夜の食事を抜かない。甘…
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いつもブログを見て頂き、有難う御座います。本日、ご予約に空き時間が御座います。ご来店、お電話 でのご予約受付中です。連休中も休みなく営業しています。 暑さも、緩和されて…
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いつもありがとうございます。本八幡エステサロンハルです。月経周期と痩せやすさの関係について、皆さんは意識していらっしゃいますか？表に記載した通り、排卵期～黄体期は妊娠に備…
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こんにちは!本八幡エステサロンハルです！部屋の灯りを付けっぱなしにすると体重の増加に繋がるリスクが33%高くなる?!米国の実験で睡眠中灯りをつける、小さな照明をつける暗くすると…
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身体の中で一番体積の大きな筋肉は太ももの前側の筋肉です。膝を伸ばす時に働く部位で有り、立ち上がったり、歩いたりする動作には欠かせない『筋肉』になります！また、筋肉は脚に多…
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ハル(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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