最新ブログ一覧
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こんにちは！エステサロンハルです☆太もも裏のたるみ＆贅肉の原因座り仕事が多い人は、太ももの裏側が長時間圧迫されるため、血液やリンパの流れが滞り、むくみがちになります。この…
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「セルライト」は、皮下脂肪が繊維組織に絡まってデコボコした状態になったものを指します。特に太ももやお尻、お腹まわりにできやすく、皮膚の表面がオレンジの皮のように見えるのが…
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皆さま こんにちは！本日は、ビタミンB群の中でも、脂質に足したいビタミンB2食品をご紹介します！ビタミンB2の性質と働きビタミンB2は水溶性のビタミンで、糖質、脂質、タンパク質…
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年齢が進むにつれて気になってくる「たるみ」。特に顔や首のたるみは、見た目の年齢を大きく左右する要素となります。今回は、日常生活に簡単に取り入れられるたるみ予防法について詳…
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痩せるブロッコリーの食べ方！◆電子レンジで蒸すブロッコリーの栄養を逃さず、カロリーを抑えたいのであれば「レンジ蒸し」をしてみましょう。食べやすい大きさに切ったブロッコリー…
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みなさんいかがお過ごしですか？飲み会の機会も増えてはいませんか？今回はせっかく飲むなら楽しく飲みたい！だけど痩せたい！そんなあなたへ太りにくいお酒をご紹介♪1位：ハイボー…
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こんにちは！そこで今回は隠れシミ対策に人参などに多く含まれているB-カロンテンのすごさをお伝えします！1→肌に蓄積できる紫外線を浴びてしまった肌の回復をサポートしてくれます…
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皆さんこんにちは(^^)/【美白ケア 3選】美白ケアについてご紹介致します★美白ケアといえば日焼け対策を思い浮かぶ方も多いはず..ですがそれだけではありません！食べ物でも対策する…
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二の腕が気になる季節。腕を上げるたびに揺れる二の腕の脂肪に悩んでいませんか？そこで今回は、たぷたぷ二の腕を細くするための効果的な方法をご紹介します！たぷたぷ二の腕を細くす…
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こんにちは！！日焼け止めや日傘、などは当たり前になってきましたが…インナーケアはしていますか！？おすすめの食材ビタミンA・C・E！！キウイ、いちご、ブロッコリー、パプリカな…
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ハル(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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