最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/23
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郡司 直樹
体質改善ダイエットは、単に体重を落とすことを目的としたものではなく、身体の内側から整え、健康的な状態へ導くことを目指したプログラムです。実際に取り組まれた方の中には、健康…
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- 投稿日：
- 2026/3/15
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郡司 直樹
最近ありがたいことに、ダイエットカウンセリングのご予約が増えており、多くの方にお待ちいただいている状況です。本気で身体を変えたいと考える方が増えていることを日々実感してい…
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「食事を減らしているのに痩せない」「運動しているのに体重が落ちない」このようなお悩みの方はとても多いです。実はダイエットがうまくいかない原因は、食事や運動だけではない場合…
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3月に入り、夏に向けてダイエットをスタートされる方が増えてきました。薄着になる季節を前に「今年こそ変わりたい」と一歩踏み出される方が多い時期です。当院のダイエットは、単に…
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- 投稿日：
- 2026/2/23
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郡司 直樹
お酒をやめないと痩せませんよね？とよく聞かれます。結論から言うと、正しい方法を知ればお酒を楽しみながらでも1ヶ月で-2～3kgの減量は十分可能です。最近ダイエットプログラムに参…
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- 投稿日：
- 2026/2/15
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郡司 直樹
最近は、朝晩は冷え込むのに日中は暖かいなど、寒暖差の激しい日が続いています。このような気温の変化は、体にとって大きなストレスとなり、自律神経の乱れにつながります。自律神経…
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- 投稿日：
- 2026/2/11
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郡司 直樹
これから暖かくなるこの時期は、ダイエットを始める絶好のタイミングです。薄着の季節が近づくにつれて、「そろそろ体を引き締めたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は春…
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1月からダイエットプログラムをスタートされた方たちが、ここにきてしっかりと結果を出し始めています。体重が順調に落ちてきた方はもちろん、見た目がスッキリしてきた、体が軽くな…
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- 投稿日：
- 2026/1/24
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郡司 直樹
1月も間もなく終わりますね。本当に時間が経つのは早いものです。年が明けてから「体重が増えた」「身体が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。この時期は、ダイエット…
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- 投稿日：
- 2026/1/18
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郡司 直樹
年末年始を過ぎてから、ダイエットプログラムに挑戦される方が増えてきています。この時期は外食や間食が増えやすく、生活リズムも乱れがちになり、気づかないうちに体重が増えてしま…
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ぐんじ美容痩身整体院 西小山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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