エコルスタセイコツイン セイタイイン
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エコルスタ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/7/19
- 体の歪み？違和感？腰痛？肩こり？の原因と結果/整体
- こんにちは
通わせない指導で好評の
エコルスタ整骨院多田です。
巷では○○トレーニングや
○○法で改善！的な物が流行っております。
どれも良いでしょうし、合うものをチョイスして
実践してみるのも良いですが
それよりも基本的な動作が全くできていないのに
応用から始めては効果はないどころか
却って身体を悪くさせます。
勉強でもそうです。
例えば算数。
足し算、引き算できないのに、掛け算や割り算、
方程式など解く事は難しいです。
では、基本的な動作とは
●単純な屈伸動作（正確な動作です）
→ただ、真下にしゃがみ、真上に上がる
●単純なジャンプ、着地動作（正確に）
●足の指を曲げる
●正しい姿勢での歩行などなど
↓ちなみにこれは間違った姿勢です。
ここからどのように身体が歪む、おかしくなる・・・
ご説明いたします。
その答えを知りたい方はコメント、当院にお越しください！
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