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モーム 仙台駅東口店(mo-mu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- トマトジュース。
こんにちは～♪レンコン食べまくってても、花粉症にあんまり効果を感じれられない佐々木です(￣▽￣)
そもそも花粉症にトマトはNGらしいのですが、トマトジュースを毎日飲んでいるのでプラマイゼロになっているのかもしれません(涙)
でも、この前お客様にお聞きしたのですが、生のトマトがNGなのだとか・・・？トマトジュースは殺菌処理されているはずなので、セーフですね？？、今日はレンコンのお話ではなくてトマトジュースのお話しです( *´艸｀)
【トマトジュースの主な効果と特徴】
血圧・コレステロールの改善: リコピンやGABAが、高い血圧を下げ、悪玉（LDL）コレステロールを減らすことで血管の健康を維持します。
血糖値の抑制: 食事の30分前に飲むことで、リコピンや食物繊維が食後の血糖値急上昇を抑えます。
美肌・抗酸化作用: ビタミンCがコラーゲン生成を助け、リコピンが強い抗酸化力で肌の老化を防ぎます。
むくみ解消: カリウムが体内の過剰な塩分（ナトリウム）を排出し、浮腫を解消します。
などなど良いことがいっぱいですね～♪
私は無塩タイプを飲んでいます。血圧が気になるお年頃なので飲み始めましたが、何となく体調も良い気がします(*^▽^*)
とは言えデメリットもありまして、酸味が強いので空腹時に飲むと胃もたれや胸やけを起こしたり、大量に飲むと体を冷やしてしまい、腹痛や下痢を誘発する可能性があるそうです。
一度に飲む量は200ml程度が良いようです！コップ一杯って事ですね(*^-^*)
皆様も健康の為に、毎日のコップ一杯のトマトジュース始めてみませんか？？
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