ラキピラティス かわたに接骨院(Lakipilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
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川谷 龍宗
姿勢を変えていくためには、脳・体・環境の３つの要素と３つの原則があります。・自分で自分の身体を知覚・認知する・エクササイズを通して、動いていない部分に刺激が入る・前後変化…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
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川谷 龍宗
こんにちは。郡山市のマシンピラティススタジオlakipilatesです。姿勢が気になっていませんか？・猫背が気になる・肩こりが続く・腰痛がある郡山市でもこのような悩みを持つ方は多い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
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川谷 龍宗
こんにちは。郡山市のマシンピラティススタジオLakipilatesです。郡山市でも最近・デスクワークで腰が痛い・朝起きると腰が重い・長時間座っているとつらいこのような腰痛の相談が増…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
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川谷 龍宗
出産後に・体型が戻らない・腰痛がある・骨盤が不安定このような悩みを感じる方は多いです。郡山市でも産後ケアを希望される方が増えています。産後に起こる身体の変化出産後は・骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
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川谷 龍宗
猫背に悩んでいる方は非常に多いです。猫背になると・肩こり・首こり・腰痛などの原因になります。猫背の原因は・体幹の弱さ・骨盤の傾き・長時間のスマホやパソコンです。マッサージ…
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反り腰は腰痛の原因になりやすい姿勢です。見た目では・お腹が前に出る・腰が反る・お尻が突き出るこのような姿勢になります。反り腰の原因主な原因は・体幹の弱さ・骨盤の傾き・股関…
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「ピラティスって難しそう…」そう思う方も多いですが、マシンピラティスは初心者の方にこそやってほしい！マシンが身体の動きをサポートしてくれるので・運動が苦手な方・身体が硬い…
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呼吸は一日二万数千回すると言われています。呼吸のキーポイントになるのが横隔膜です。横隔膜が綺麗に上下運動することで、肺に空気が入ります。では、綺麗に上下運動できない状態と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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川谷 龍宗
姿勢を良くしたい！綺麗に見られたい！姿勢に関するお悩みってたくさんあると思います。例えば、背中が丸くなっている。腰が反っているなど。そんな時どう解決しようとしていますか？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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川谷 龍宗
目が姿勢と関係する。目が姿勢と関係する。大事なことなので２回言いました。眼球運動と頸椎の関係性を紐解くと、視覚機能の低下→頸部筋群の過活動→姿勢の乱れ→肩こりに繋がります…
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ラキピラティス かわたに接骨院(Lakipilates)のクーポン
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