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Lakipilates かわたに接骨院（旧：かわたに接骨院）

ラキピラティス　カワタニセッコツイン

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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 福島県郡山市大槻町西ノ宮西２－６
  • バス停西ノ宮西から徒歩２分

ラキピラティス かわたに接骨院(Lakipilates)のブログ

最新ブログ一覧

129件のブログがあります

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  • 【郡山　姿勢改善】呼吸のエラーとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    川谷 龍宗
    【郡山　姿勢改善】呼吸のエラーとは？
    呼吸が浅い、猫背、反り腰、力が抜けないなどの要因に胸郭が影響します。つまりは、胸周りの動きが悪いと呼吸は上手くできないということです。よくある呼吸のエラーとして、・肋骨が…続きを見る
  • 【郡山　姿勢改善】猫背は何が悪い？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    川谷 龍宗
    【郡山　姿勢改善】猫背は何が悪い？
    猫背による健康リスクは何を思いうかべますか？見た目はもちろんですが、背骨のバランスが崩れ肩こり、腰痛の原因になったり、重心が後ろにいくことで膝にストレスがかかったり、血流…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    川谷 望帆
    ＼ご紹介していただきました！／
    こんにちは！いつも Laki pilates をご利用いただきありがとうございます。この度、ピラティス情報サイト「Pilates Times」様の⇒ https://pilates.arcrea.co.jp/“郡山市のおすすめ…続きを見る
  • 大阪旅行★
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    川谷 望帆
    大阪旅行★
    9月は大阪に行ってきました！久しぶりすぎて、どこも初めての場所のように感じて終始わくわく！人もとても多かったのですが、出会う方が皆さん優しくて、あたたかさを感じました。3日…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    川谷 望帆
    今日から10月！
    こんにちは！いつも かわたに接骨院・Lakipilates をご利用いただきありがとうございます。少しずつ秋の気配を感じられるようになってきましたね。今年も残り3ヶ月、皆さまの「なりた…続きを見る
  • 【郡山　姿勢改善】今月のグループピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    川谷 龍宗
    【郡山　姿勢改善】今月のグループピラティス
    今月最後のグループピラティスが終了しました！ご参加頂いた皆様ありがとうございました。今月のテーマは美脚ピラティス。皆様美脚には近づけましたか？一朝一夕にはいきませんが、続…続きを見る
  • 【郡山　姿勢改善】腸腰筋の作用とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    川谷 龍宗
    【郡山　姿勢改善】腸腰筋の作用とは？
    大前提として単独で作用する筋肉はありません。腸腰筋が最も大事とは言われていますが、ここだけを鍛えていてもどうにもなりません。周りの筋肉のサポートがあって始めて重要な役割を…続きを見る
  • 1日何時間くらいスマホを見ていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    川谷 望帆
    1日何時間くらいスマホを見ていますか？
    スマホへの依存が強い人ほどフォワードヘッド姿勢の方が多いです。1日4時間を超えると首の痛みが出る割合は60%！6時間を超えるとさらにUPします。そして、フォワードヘッドだと、体の…続きを見る
  • 【郡山　姿勢改善】股関節を安定させるには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    川谷 龍宗
    【郡山　姿勢改善】股関節を安定させるには？
    股関節を安定させる要素は、前側の安定‐腸腰筋後側の安定‐外旋六筋外側の安定‐小殿筋になります。そもそもの外旋六筋が硬いと股関節がキレイにハマらず腸腰筋をいくら鍛えても安定…続きを見る
  • 【郡山　姿勢改善】美脚を作る～内転筋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    川谷 龍宗
    【郡山　姿勢改善】美脚を作る～内転筋
    美脚を作る上で内転筋は非常に大切になります。作用としては、「足を閉じる」「股関節と骨盤を安定させる」等あります。足を真っ直ぐに見せるには内転筋の作用が必要だということです…続きを見る
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