Lakipilates かわたに接骨院（旧：かわたに接骨院）
ラキピラティス カワタニセッコツイン
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- 福島県郡山市大槻町西ノ宮西２－６
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ラキピラティス かわたに接骨院(Lakipilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 【郡山 姿勢改善】実は姿勢ってこうなんです。
- 姿勢を良くしたい！
綺麗に見られたい！
姿勢に関するお悩みってたくさんあると思います。
例えば、背中が丸くなっている。腰が反っているなど。
そんな時どう解決しようとしていますか？
丸くなったところを伸ばす、腰が反っているからお腹を鍛える。
従来はこのような考え方でやっていた人は多いと思います。
では、姿勢とは筋肉だけの問題なのでしょうか？
違います。姿勢は３つの感覚から成り立ちます。
「視覚」「前庭覚」「体性感覚」です。
いくらストレッチ、筋トレをしても変わらなかったという人は、「視覚」「前庭覚」の問題があるのかもしれません。
人の感覚は様々です。
普段の生活では使わなかったり、忘れてしまっている動きもあります。
その感覚を思い出させ、引き出しを増やす作業をしないといけません。
赤ちゃんの頃から培った感覚が大人になるにつれて失っていきます。
でも大丈夫。もともと持っていた感覚ですから。
自分の身体と向き合い、これが苦手。この動きはできる！など自分の感覚を増やすして動きの多様性を手に入れていきましょう！
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