けんこうあんひびき
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健康庵 日々樹のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/19
- 食いしばりと知覚過敏
おはようございます。
中々雨が降らず、乾燥した日々ですね。
風邪の方が年明け本当に多く、粘膜保護、免疫力の増進に心がけてくださいね。
風邪の効用という本を日々樹に置いてますので、良かったらそれも読んでください。
さて、主題ですが、これは私が年末から抱えていた悩みです。
虫歯ではないけれど、歯が当たると違和感、痛みがあるという状況です。
今回患者様に紹介してもらった歯医者に行って、その原因と現状をゆっくりと説明してもらえました。
何年か前も同じ症状があり、それを思い出すと同じく年末に痛んでいました。
はっきりと働き過ぎ、食いしばっていたので歯根に刺激が入り過ぎたことによる知覚過敏だと、そして、歯の根元の骨が変形して横に出っ張っていることをレントゲン、口腔内の写真で説明を受けました。
歯の治療も大切だが、まずは食いしばらないこと、舌の尖端が上の顎を押す練習から始めましょうと、私が顎関節症の患者様に話していることを歯医者さんから言われました。
ストレスを上手に逃がしているつもりでも体に表現をされているから、年末は特にストレス過多だったのだと反省しました。
たまに大きく口を開け噛む筋肉のストレッチ、そして舌の位置、自分自身も反省したので、また患者様にも正しく伝えられそうです。
完全自費の歯医者さんでしたが、自分自身が納得出来る診断をしてくれるのは時間も治療も無駄にならないので、私には良いところでした。
歯の痛みも減ってきたので、今日も元気に仕事を頑張ります！皆様のご来店お待ちしています。
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