最新ブログ一覧
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ダイエットをする際に必ず言われるのが、十分な水分補給。そもそも、なぜダイエットには水分が必要なのでしょうか？それは、つまり、、、基礎代謝を上げるため！基礎代謝とは、人が生…
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肩や腕の上げ下げに重要な役割を果たしているのが「肩甲骨」です肩甲骨周りの構造は複雑で、鎖骨と肩甲骨、肩甲骨と腕の骨がそれぞれ連携しています。そのため、肩甲骨周辺は多数の筋…
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6/27(金)。二人で電車を乗り継ぎ、たどり着いた場所は、、、東京都の武道館！！お目当ては 優里さんのライブ！！実は夫婦揃って優里さんの大ファンなんです♪初めは私がファンになっ…
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この度、姿勢サロンHaloはグランドオープンいたしました！『少しでも多くのみなさまの"健康で美しいカラダづくり”のお手伝いがしたい！』その想いで、今回グランドオープンキャンペ…
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背中は本来S字カーブを描いてカラダを支えています。しかし、スマホを見たりデスクワークをしたりすることで猫背になってしまい、S時カーブが乱れてしまいます。すると、背中の血液や…
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二重あごになったり、顔がたるんだりするのは加齢だけが原因だと思っていませんか？実は、ストレートネックや猫背もそれらの原因となります！ストレートネックや猫背・巻き肩になると…
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ダイエットしてもお腹がぽっこり出てる……。それ、「骨盤の歪み」が原因です！骨盤が後ろに傾くことで、腰と脚を繋ぐ筋肉(大腰筋)がたるんでしまいます。この筋肉のたるみによって、…
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身体の土台となる骨盤。骨盤が歪むと姿勢が乱れ、身体のあらゆる不調に繋がっていきます。では、どうして骨盤は歪んでしまうのでしょうか？原因は妊娠、出産など特別な だけではあり…
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だんだん暑くなり、半袖や薄着になることが増えてくると気になる二の腕のたるみ……。原因は猫背や巻き肩等の姿勢の乱れにあります！猫背になると、肩甲骨周りの筋肉(僧帽筋/広背筋)…
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「産後の骨盤の歪みや開きが気になる」「体型をリセットさせたい」骨盤は身体の土台。産後はこの骨盤が開くことで腰痛など様々な症状が現れます。さらに、骨盤の歪みはウエスト、ヒッ…
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ハロ(Halo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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