毛穴・ニキビケア ハーブピーリング【肌管理専門店】WHITE AQUA 京橋店
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ホワイトアクア 京橋店(WHITE AQUA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- お酒を飲むとなぜむくむの？【京橋/毛穴ケア/赤み】
- ご覧いただきありがとうございます！
肌管理専門店ホワイトアクア京橋店です♪
むくみが起きる原因知ってるますか？
・塩分やアルコールの摂り過ぎ
・月経などに伴うホルモンバランスの変化
・睡眠不足、運動不足、ストレス
などを主な原因とします
・また、立ちっぱなしやデスクワークで長時間同じ姿勢を続けることで起こるむくみもあります(>_<)
下半身の筋肉がこわばるなどしてふくらはぎのポンプ作用が低下し、下半身で血流が滞ってしまうのです、、
★身体中のむくみを取る方法は？
普段から体の血行を良くしておくことがむくみ対策には有効です♪
定期的に運動を取り入れるほか、
普段から階段を使う
できるだけ早足で歩く
など、特に足を動かすことを意識してみましょう★
体は常に体内の塩分濃度を一定にする働きがあります
そのため、塩分の多い食事を摂ると、体は水分を溜め込んで塩分濃度を下げようとします
★むくんだ顔はどうやって直せばいいですか？
・むくみ対策が可能なスキンケアを使う
・水分や塩分、アルコールを摂りすぎない
などがあります！
健康的な生活習慣はむくみ解消につながります！
できそうなところから、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか？★
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
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@white_aqua_kyobashi
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