バストアップ美乳鍼HARISTA三宮院【バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼/三宮】
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ハリスタ 三宮院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/27
- ストレート骨格のバスト改善ポイント
- ストレート骨格のバストアップは、他の骨格タイプと同じケアでは効果を感じにくいことがあります。ストレート骨格は肩幅が広く上半身に厚みがあり、重心が上に集まりやすい体型が特徴です。筋肉がつきやすくメリハリのある体つきですが、胸周りに丸みが出にくく、バストラインが平坦に見えやすい傾向があります。このため、単に胸のボリュームを増やすよりも、姿勢・筋肉の柔軟性・全体のバランス改善がバストアップの近道になります。まず意識したいのは、姿勢の改善です。ストレート骨格の方は猫背や巻き肩になりやすく、肩甲骨が広がることで胸が内側に引き込まれ、実際より小さく見える原因になります。背筋を軽く伸ばし、肩甲骨を寄せる意識を日常に取り入れるだけで、胸が前に押し出され、立体感のあるストレート骨格に似合うバストラインへ近づきます。
次に効果的なのが、胸を開くストレッチ。壁に手をつき、胸を開きながら大胸筋・小胸筋を緩めることで、筋肉の緊張が和らぎ、血流やリンパの巡りが改善。ふんわりとしたハリのあるバスト作りをサポートします。特にストレート骨格は胸周りの凝りが目立ちやすいため、毎日のケアで柔らかさを保つことが大切です。
さらに、背中・腰の柔軟性も重要なポイント。腰回しや前屈・後屈などを取り入れて体幹の動きをスムーズにすると、正しい姿勢が保ちやすくなり、バストの位置が自然に高くなります。姿勢の土台が整うことで、胸に影ができにくくなり、ストレート骨格特有の「平坦に見える」悩みにアプローチできます。
総合すると、ストレート骨格のバストアップは「姿勢×ストレッチ×柔軟性」の3つを軸にしたケアが最も効果的。日々の小さな積み重ねが、女性らしいふんわりとした丸みと、上向きシルエットを叶えるポイントです。正しいケアを続けることで、ストレート骨格でもバストラインに自信が持てる体へ変わっていきます(^^)
バストアップ美乳鍼 HARISTA【ハリスタ】三宮院
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