バストアップ美乳鍼HARISTA三宮院【バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼/三宮】
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ハリスタ 三宮院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 正しいブラの付け方でバストアップ効果を高める方法
- せっかくサイズの合ったブラジャーを着けていても、付け方が間違っているとバストは正しい位置に定着しません。バストアップや美しいデコルテを目指すなら、「正しいブラの付け方」と「日中のケア習慣」が重要です。
〈バストの正しい位置は“正三角形”が目安〉
理想のバスト位置は、鎖骨の中心と左右の乳首が正三角形になる状態。このバランスが崩れると、バストが下がる・横に流れる・デコルテが寂しく見える原因になります。
また、ストラップ（肩紐）の長さ調整も重要です。長すぎると下垂の原因に、短すぎると肩こりや食い込みにつながります。
〈正しいブラの付け方〉
1. 前かがみになる
2. バージスライン（バストの付け根）にワイヤーを合わせる
3. 背中・脇・お腹のお肉をカップへ丁寧に入れ込む
ポイントは「入れて終わり」ではなく、形を整えること。これがバストラインをきれいに保つコツです。
〈ストラップとバックベルトの確認〉
ストラップは指1本入る程度のゆとりが理想。バックベルトは床と平行かチェックしましょう。ベルトが上がると支えが弱まり、バストが下がりやすくなります。
〈お手洗いのたびに“入れ込み直し”〉
日常動作でバストは少しずつ流れます。お手洗いや着替えのタイミングで、脇・背中から再度カップへ入れ込み直す習慣を。理想は1日10回以上。
毎日のブラの付け方と入れ込みを見直すだけで、バストの位置・形・デコルテの印象は大きく変わります。今日から正しいブラケアを意識して、美しいバストラインを育てましょう(^^)
バストアップ美乳鍼 HARISTA【ハリスタ】三宮院
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