ゆるくものブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/1
- 10月もよろしくお願いします！一日参りと寒暖差ケア
こんばんは、ゆるくものmamiです。
今月も一日参りで宝山寺へ行ってきました。先月も無事に過ごせたことへの感謝をお伝えし、今月も良いご縁やご健康がありますようにとお願いしてきました。
さて、最近は 朝晩はひんやり、日中は暑い、、という寒暖差が大きな季節ですね。
この「寒暖差疲労」は、自律神経に負担がかかって頭痛や肩こり、だるさにつながることも。
そんな時こそ、
・ゆったりお風呂に浸かって体を温める
・深呼吸やストレッチでリラックスする
・オイルトリートメントで全身の巡りを整える
のがおすすめです
季節の変わり目だからこそ、少しでもホッとできる時間を持ってあげてくださいね。
今月もゆるくもで、みなさまを癒せるようにお待ちしています♪
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