ニシモトセイコツイン シンキュウイン ツルハシイン
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にしもと整骨院 鍼灸院 鶴橋院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- ホルモンバランスについて
- 今回は自律神経の乱れについてお話します。
平成から令和にかけて、パソコンやスマートフォンを使う頻度が増えたことにより、自律神経の乱れが肩こり腰痛を発症させている印象があります。
治療により自律神経を整えることができますが、日常生活で受けるストレスを改善することも根本治療する上で必要だと考えております。
対応策についてまとめたので是非お試しください。
・ストレスを解消する→入浴、散歩、音楽鑑賞、趣味を楽しむ、自然に触れ合う
・生活リズムを整える→仕事、睡眠・休息、仕事など活動のバランスを意識する
・物の見方や考え方を変える→瞑想、反応しない、忘れる、ポジティブに
簡単そうですが、実践するのは難しいと投稿者も実感しております。
身体は車のように修理して完了とはいきません。
日頃のメンテナンスで人生１００年時代を元気に過ごせるよう願っております。
体調を整えたい方や、
上記の対応策だけでは困難な方は、当院をご利用ください
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
にしもと整骨院 鶴橋院
営業時間
10:00～13:30
15:00～20:00
定休日：月曜日
〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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投稿者
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