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アスク(Aescu)のブログ
2025年8月のブログ一覧
13件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- Aescu 整体院
慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などに悩まされている方はとても多いですよね！その原因のひとつとして「姿勢の歪み」が大きく関わっているんです！姿勢が崩れると、筋肉や関節にかかる負…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「なんだか体が重い…」「やる気が出ない…」そんなだるさを感じる日、ありませんか？季節の変わり目や疲れがたまった時、血流や呼吸が浅くなることで身体はどんよりしやすくなります…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「自律神経（じりつしんけい）」は、私たちが意識しなくても体を自動でコントロールしてくれている神経のことです。心臓を動かしたり、呼吸や体温を調整したり、内臓を働かせたりと、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「なんだか疲れが抜けない」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が続く」――そんな不調の背景には、自律神経の乱れが隠れていることがよくあります。自律神経は交感神経（活動モード）と副…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- Aescu 整体院
インナーユニットとは？体幹の安定性をつくるうえで、とても重要な働きをしているのが 「インナーユニット」 と呼ばれる4つの筋肉です。これらは深層にあるインナーマッスルで、姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- Aescu 整体院
出産後のママさんからよくご相談いただくのが、腰痛や肩こり、骨盤まわりの不調です。妊娠・出産で骨盤を支える筋肉や靭帯は大きな負担を受けるため、どうしても歪みや不安定感が残り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「健康寿命」という言葉をご存じですか？これは“自分で自立して生活できる期間”のこと。平均寿命が延びても、腰痛や膝痛、姿勢不良で思うように動けないと、日々の楽しさが半減して…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/9
- 投稿者：
- Aescu 整体院
肩こりや腰痛、なんとなく続く疲れ…その場しのぎのケアで一時的に楽になっても、また同じ不調が戻ってきた経験はありませんか？それは「原因」がそのまま残っているから。整体は、骨…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「その痛み止め、腎臓に負担をかけていませんか？」頭痛や腰痛、関節痛など、日常的な不調に使われる「痛み止め」。つらい痛みを和らげてくれる頼もしい存在ですが、飲み方や頻度によ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「なんだか姿勢が悪い気がする」「写真に写った自分の姿勢にビックリ…」そんな経験ありませんか？姿勢が崩れる原因は、筋力の低下や日常のクセ、柔軟性のアンバランスなど様々。そこ…続きを見る
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