アスク(Aescu)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- Aescu 整体院
ビジリスが新たに仲間として導入されました！骨盤底筋はフェムケアもですが姿勢にも大きく関与します！ピラティスとの組み合わせで効果アップ！！15分座るだけで1万回筋トレしたと同…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- Aescu 整体院
私たちの身体は、常に「重力」と向き合っています。1日の大半を立つ・座る姿勢で過ごす中で、この重力をどう受け止めているかが、肩こりや腰痛、疲れやすさに直結します。そこで大切…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「最近肩が痛くて腕が上がらない…」そんな症状に心当たりはありませんか？それ、もしかすると「四十肩（五十肩）」かもしれません。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代～50代に…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「むくみ」って何？その正体とスッキリさせる方法朝はスッキリしていたのに、夕方になると足がパンパン…。そんな「むくみ」に悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか？むくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- Aescu 整体院
慢性的な腰痛でお悩みの方、もしかしたら「腸腰筋（ちょうようきん）」がうまく使えていないのかもしれません。腸腰筋は腰椎から股関節につながるインナーマッスルで、体幹を安定させ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「最近、手がしびれるなぁ…」と感じたことはありませんか？手のしびれと一言でいっても、その原因はとても幅広いんです！代表的なのは首のトラブル。例えば「頸椎椎間板ヘルニア」や…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- Aescu 整体院
慢性的な肩こりや腰痛、頭痛などに悩まされている方はとても多いですよね！その原因のひとつとして「姿勢の歪み」が大きく関わっているんです！姿勢が崩れると、筋肉や関節にかかる負…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- Aescu 整体院
「なんだか体が重い…」「やる気が出ない…」そんなだるさを感じる日、ありませんか？季節の変わり目や疲れがたまった時、血流や呼吸が浅くなることで身体はどんよりしやすくなります…続きを見る
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