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整体×マシンピラティス Aescu【アスク】

セイタイ マシンピラティス アスク

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 茨城県古河市本町1-2-35
  •  古河駅西口徒歩4分 無料駐車場5台完備

アスク(Aescu)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    中野 陽介
    「肩こりがずっと取れない」「左右で張り感が違う」「いつも同じ側ばかり凝る」…そんなお悩み、ありませんか?実はその肩こり、**側弯症(そくわんしょう)**が関係している可能性が…続きを見る
  • 腰痛は腸腰筋を使おう!【古河/ピラティス/矯正】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    中野 陽介
    慢性的な腰痛でお悩みの方、もしかしたら「腸腰筋(ちょうようきん)」がうまく使えていないのかもしれません。腸腰筋は腰椎から股関節につながるインナーマッスルで、体幹を安定させ…続きを見る
  • ピラティスソックスプレゼントキャンペーン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    Aescu 整体院
    ピラティスを続けてくださる皆さまへ、感謝の気持ちを込めて…2回目以降ご来院の方限定で、ピラティス用ソックスをプレゼント!すべり止め付きで安心、安全!スタジオでもおしゃれに…続きを見る
  • ピラティスは運動苦手でも大丈夫?【古河/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    Aescu 整体院
    1. 運動が苦手でもOK!ピラティスは激しい運動ではなく、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすエクササイズ。体力に自信がない方や、普段あまり運動していない方でも無理なく始められ…続きを見る
  • 姿勢が悪いデメリット【古河/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    Aescu 整体院
    「最近なんだか肩こりがつらい…」「写真を見たら、自分の姿勢にびっくり!」そんな経験はありませんか?姿勢の乱れは、スマホやパソコンの長時間使用、片足重心のクセなど、日常のち…続きを見る
  • 頭痛が月1回出るあなたに!【古河/整体/頭痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    中野 陽介
    「最近、頭痛が続いてつらい…」そんなお悩みをよく耳にします。実はその頭痛、神経の圧迫や筋肉の緊張が原因かもしれません。頭痛に関わる代表的な神経の一つが「三叉神経」。この神…続きを見る
  • 足がつる人必見です!【ピラティス/古河/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    Aescu 整体院
    最近、「夜中に足がつって目が覚める」「ふくらはぎがピキッとなる」そんなお悩みを抱える方が増えています。足をつる原因には、水分やミネラル不足、血行不良、筋肉の疲労や冷えなど…続きを見る
  • むくみを作らない身体作り!【小山市/古河/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    中野 陽介
    「むくみ」って何?その正体とスッキリさせる方法朝はスッキリしていたのに、夕方になると足がパンパン…。そんな「むくみ」に悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか?むくみ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    佐藤 大貴
    7/22日(火)渋谷にて試験があるためPMはお休みになります!8/2(土)古河花火大会に行くため14:00までの営業になります!よろしくお願いいたします。
  • 姿勢ピラティス☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    Aescu 整体院
    「姿勢が悪いかも…」と思ってはいても、ついそのままにしていませんか?実は、姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こり・腰痛・むくみ・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因になるん…続きを見る

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アスク(Aescu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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