セイタイ マシンピラティス アスク
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 茨城県古河市本町１－２－３５
- 古河駅西口徒歩４分 無料駐車場5台完備【猫背/反り腰/肩こり/腰痛/O脚/巻き肩】
アスク(Aescu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- ぎっくり腰の正式名称知っていますか？
- 「ぎっくり腰」は突然強い痛みが出るため、とても怖いイメージがありますよね！！
実は医学的な正式名称は急性腰痛症と呼ばれ、ある日いきなり腰に痛みが出る状態の総称です。重たい物を持ち上げたときだけでなく、朝ベッドから起き上がる瞬間や、洗顔で前かがみになったとき、靴下を履こうとしたときなど、本当に何気ない動作でも起こります！！
原因は、腰の筋肉・筋膜・関節・靭帯などに急な負担がかかり、炎症や小さな損傷が起こること。特別なケガがなくても、疲労の蓄積、冷え、運動不足、姿勢のクセが重なることで、腰は限界を迎えてしまいます！！
特に女性は、家事やデスクワークで同じ姿勢が続いたり、ホルモンバランスの影響で筋肉がこわばりやすかったりと、腰に負担がかかりやすい環境にあります！！
ぎっくり腰は「突然起こる」ように感じますが、実は日々の小さな積み重ねが引き金になっていることがほとんど！！
だからこそ、普段から身体を整え、血流を良くし、正しく動ける状態をつくっておくことがとても大切です！！
自分の身体を大切にすることが、ぎっくり腰の一番の予防になりますよ！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛撃退★】 腰痛改善整体 50分 7700円→2980円
|
投稿者
Aescu 整体院
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
-
●2026/3/11
-
●2026/3/9
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
アスク(Aescu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【変わるならこれ！人気NO.1★】整体×マシンピラティス 80分17600円→4980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【感動的変化で自律神経まで整う】 姿勢改善ピラティス 50分 11000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩痛撃退★】 肩甲骨回りの痛みにも！肩こり改善整体 50分7700円→2980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【座るだけで解決！】 ながら骨盤底筋トレーニングチェア☆4980→1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚特化★むくみにも】 O脚改善マシンピラティス 50分 11000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛撃退★】 腰痛改善整体 50分 7700円→2980円
|
