アスク(Aescu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/24
- 肩こりどうすればいいの？
- 肩こりでお悩みの方にこそ、ピラティスはとてもおすすめです！
肩こりの原因は、姿勢の崩れや首・肩まわりの筋肉の使い過ぎ、逆に使えていない筋肉があることが多く関係しています。ピラティスでは、肩だけを見るのではなく、背骨・肩甲骨・体幹まで含めて全身のバランスを整えていきます。
特に、肩甲骨を正しく動かし、インナーマッスルを活性化することで、肩にかかる負担を軽減しやすくなります。ゴリゴリ揉むだけでは改善しなかった肩こりも、「正しく動かす」ことでスッと楽になる方が多いのが特徴です。
デスクワークやスマホ時間が長い方、慢性的な肩こりを繰り返している方は、ピラティスで身体の使い方を見直してみませんか？
無理なく続けられるのも、ピラティスの魅力です！
-------------------------------------------------------------------------------------
茨城県古河市本町1-2-35
080-4770-2116
平日9時～21時 土曜日、日曜日、祝日も診療！
-------------------------------------------------------------------------------------
＃整体＃ピラティス＃骨盤矯正＃姿勢改善＃肩こり解消＃腰痛改善＃猫背矯正＃体のゆがみ＃慢性疲労＃肩こり＃古河駅 ＃小山駅 ＃館林 ＃加須
＃産後骨盤矯正＃頭痛改善＃ストレートネック＃姿勢美人＃根本改善＃ボディメンテナンス＃呼吸を整える＃筋膜リリース＃整体サロン＃古河市＃茨城
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【感動的変化で自律神経まで整う】 姿勢改善ピラティス 60分 11000円→2980円
|
投稿者
Aescu 整体院
サロンの最新記事
-
●2026/2/17
-
●2026/2/16
-
●2026/2/6
-
●2026/2/4
-
●2026/2/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
アスク(Aescu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【変わるならこれ！人気NO.1★】整体×マシンピラティス 90分17600円→4980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【感動的変化で自律神経まで整う】 姿勢改善ピラティス 60分 11000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩痛撃退★】 肩甲骨回りの痛みにも！肩矯正整体 60分 7700円→2980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【座るだけで解決！】 ながら骨盤底筋トレーニングチェア☆4980→1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚特化★むくみにも】 O脚改善マシンピラティス 60分 11000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛撃退★】 腰痛改善整体 60分 7700円→2980円
|
