セイタイ マシンピラティス アスク
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 茨城県古河市本町１－２－３５
- 古河駅西口徒歩４分 無料駐車場5台完備【猫背/反り腰/肩こり/腰痛/O脚/巻き肩】
アスク(Aescu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/6
- 姿勢を良くするのに必要なこと！
姿勢の修正というと「背筋を伸ばすこと」と思われがちですが、実はそれだけでは不十分です。
姿勢は骨の並び（アライメント）、関節の動きやすさ（可動性）、身体を支える力（安定性）、筋肉のバランス、そして正しい姿勢を無意識に選べるようにする運動の再教育によって成り立っています！
どこか一つが欠けると、良い姿勢を一時的に作れても長続きしません！
姿勢改善で大切なのは、形を整えることではなく、日常動作の中でも自然に保てる身体を作ることです。
その積み重ねが、疲れにくく不調の出にくい姿勢へとつながっていきます！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【感動的変化で自律神経まで整う】 姿勢改善ピラティス 50分 11000円→2980円
|
投稿者
Aescu 整体院
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
-
●2026/3/11
-
●2026/3/9
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（10）
もっと見る
アスク(Aescu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【変わるならこれ！人気NO.1★】整体×マシンピラティス 80分17600円→4980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【感動的変化で自律神経まで整う】 姿勢改善ピラティス 50分 11000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩痛撃退★】 肩甲骨回りの痛みにも！肩こり改善整体 50分7700円→2980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【座るだけで解決！】 ながら骨盤底筋トレーニングチェア☆4980→1980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚特化★むくみにも】 O脚改善マシンピラティス 50分 11000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛撃退★】 腰痛改善整体 50分 7700円→2980円
|
