アスク(Aescu)の口コミ一覧 (1/2)

めちゃくちゃ伸びました！
普段自分では伸ばせないところも伸びるのでオススメ！

体が硬いのでこれを機に少しでも柔らかくなればなと思います。翌日は筋肉痛ですが楽しくできるので毎回あっという間です。

腰や足の裏がいたいので、見てもらったところ、的確にここが悪いところや、改善の仕方を教えていただきました。
整体をしてから、ストレッチをして、ストレッチまえは前屈をした時に床に指がつかなかったのですが、帰りには触れられるぐらいになりました。
お話しも楽しく、楽しんでできました。

体の細かい使い方まで指導していただき、エクササイズの動きの中で今までにしたことのないような震えが起こりました（笑）
しっかりと翌日は筋肉痛です！笑

またよろしくお願いします！！

雰囲気もよく、スタッフの方も気さくな方ばかりで施術も丁寧でした。知識も豊富で、色々教えて頂けました。すごく良かったです！腰痛や、姿勢がよくなった感じがします。
肩こりにも効くといいなと思い、これからも通いたいです！

運動が苦手なので最初は緊張しましたが、わからないを素直に言える環境で、出来なくてもポジティブな反応を返してくださるので無理なく続けることが出来ます。
強い負荷がかかるような動作は少ないのですが、しっかり汗をかくし、筋肉痛にもなりました。

通い始めてから足を組む癖が無くなり、日常生活でも効果を実感しています。

服装もジーパンで行っても大丈夫だったりと、本当に自分が動きやすければ問題がないと思うので気楽な気持ちで通うことが出来ています。

ピラティスは身体の使い方が難しいイメージがありましたが、パーソナルなので、私の運動レベルや身体の状態に合わせて、インストラクターの方がその場でメニューを考えてくれる所が、パーソナルならではの魅力だと思いました。運動が苦手な私でも、「これは難しそう」と不安に思うことなく、一緒に相談しながら進めてもらえました。
ありがとうございました。

8月から月2～3回のペースで通っています。運動に苦手意識があり初回は不安でしたが、ていねいに分かりやすく説明していただけるので無理なく続けられています！以前から悩んでいた肩・首こりや足のむくみも改善し、長時間歩いても疲れにくくなりました。

ピラティス  ありがとうございました！　楽し過ぎて、あっという間の60分でした。姿勢評価もして頂いた後、改善する為のエクササイズ教えて頂き、体スッキリです^_^   元々、腰痛もちで、いろいろな治療うけましたが改善されず…  ピラティス をはじめた所、腰痛が治りました！　ハードな動きが無いので、ピラティスは運動初心者の方にもおすすめです(^^)
店内の雰囲気も良く、キレイです！  先生方も、優しく楽しく^ - ^   また、行きたいと思わせてくれるスタジオです！　次回、また楽しみにしております！

かなり勉強熱心な方でレベルの高いインストラクターさんだと思います。
体の知識や効かせかた、声掛けなど今まで受けたピラティスの中で1番だなって思いました！
これからもお願いいたします

予約制なので待ち時間もなく通いやすいです。ピラティスは普段使わない筋肉を動かしてるなぁって感覚があります。
翌日筋肉痛があると、ここにちゃんと効いてる！って答え合わせしてるみたいで楽しいです。
ピラティス初心者が見よう見まねでやると、違う筋肉を使ってたり、肩の力が抜けなかったりするそうなので、マンツーマンで見てもらえるのはありがたいです。
最初はぎこちない動きも、だんだんとサマになっているような気もしています。これからも肩こり腰痛を軽減させるべく通いたいなと思います。

今回、施術で初めて最新のEMSの椅子に座らせてもらいました。心地よい刺激で10分があっという間に感じるくらい気持ちよかったです(^^)帰りの車内で、腰周りがすごくスッキリ軽い感覚がありビックリしました！

体が全体的に硬くて痛みも多かったので、整体とピラティスを一緒に受けられる場所があると知って気になり、伺いました。
最初に痛む箇所や気になるところを丁寧にカウンセリングしてもらい、姿勢や歩き方を見て、自分では気付けなかった立ち方の癖や使えていない筋肉などを指摘してもらえます。
施術の翌日は体が軽くなって、仕事で重いものを持つのもいつもより楽になりました。
運動が苦手な私でも優しく無理のないペースで進めてもらえて、体を動かすのが少し楽しみになっています。
個室で周りを気にせず集中できるのも嬉しいです。

身体の弱い部分を分かりやすく教えていただきありがとうございました。

治ったと思った首をサッカーでやってしまい急遽みてもらいました、、
やはりやってもらうと痛みもすぐになくなります！
またよろしくお願いします！

寝違いをしてしまい急遽首の治療をしてもらいました。
マッサージや電気治療などいろいろやっていただき、その日に痛みがかなり良くなりました！
次の日には痛みもあまり気にならなくなりました。
痛みが出た際はまたよろしくお願いいたします。

体の調子がいいような気がします

今回は、身体の不調に合わせてほぐしてもらってから
ピラティスを行いました。ピラティスだけではなく
整体も一緒に行ってくれるのでとても満足感を感じられました(^^)また宜しくお願いします。

いつも、身体の不調に合わせてしっかりカウンセリングを行っていただきありがとうございます(^^)
素人にも分かりやすく身体の状態や癖を教えてくださるので安心してお任せできます。また次回も宜しくお願いします♪

定期的に施術を受けて、初めて会った時よりも胸椎が柔らかくなったと教えていただきました。正直そこはあまり自覚なかったのですが、もともとデスクワークによる腰痛がひどくて伺ったという経緯もあり、ガチガチになるほど酷い腰痛になることがほぼなくなったので、そういうところに影響してるのかなと素人ながら感じています。

　痛みに鈍感で来るの遅いよってなることも以前は他でよくあったので、定期的にメンテナンスで不調の行き過ぎに発展させないという意味でも良いです。

ピラティスを初めたばかりですが、少しずつ姿勢の悪さが改善してきているように感じています。毎回楽しみに通わせていただいています！

普段体の使っていなかった部分を程よく伸ばせるので気持ちいいです。

全身写真を撮って比較してくれ見える化してくださります。
今回は、始めた頃より目に見えて姿勢が改善されていて
とても嬉しかったです(^^)
自分でも少しづつですが、筋肉が使えている感覚があり
これからも通い続けようと思います！

続けるほど効果を実感してます！
気づいたら肩こりも感じなくなってます！今後も不調のでない体目指してがんばります！

通い始めてから体の調子が良いです！
いつもありがとうございます

産後の姿勢や体型の崩れ、腰痛が悩みでお世話になってます。
毎回、身体の悩みをしっかりカウンセリングしてくれますし
運動中も姿勢や使う筋肉のチェックをしながら行ってくれるのでとてもやりがいのある時間にしてくれます！
身体がどう変わっていくのか楽しみです。
そして、次の日はしっかり筋肉痛きます(笑)
担当してくれるスタッフさんも、いつも丁寧で優しくて安心してお任せできます(^^)
また次もお願いします(*´∇｀)

めちゃくちゃ丁寧で優しくて話しやすい！そしてピラティスもめちゃくちゃ効くし整体もピカイチ！
これからもよろしくお願いいたします

店内は清潔感があり、落ち着く空間でした！

職業柄、身体を痛めやすいのでいつもお世話になってますが、安心してお任せできる技術と、毎度楽しく会話して頂け、あっという間の時間です、、＾＾

ピラティスも最近始めさせてもらっているので
これからも楽しみに通います！よろしくお願いします！

いつと大変お世話になっています。
マッサージに加えてお話も楽しくさせていただいてます。
これからも通いたいと思っています。

初回からの施術効果を写真でわかりやすく説明いただけたのでモチベーションに繋がりとてもよかったです