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高崎姿勢整体ATTITUDE STRETCH ＆ FITNESS（旧：ATTITUDE Seitai＆pilates）

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  • 群馬県高崎市上大類町９６７ー１ＭＴレジデンス２０４号
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アティチュード 高崎(ATTITUDE)のブログ

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56件のブログがあります

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  • その疲れ、実は「脳」と「スマホ首」が原因かも？
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    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    石川 諒
    その疲れ、実は「脳」と「スマホ首」が原因かも？
    最近、寝ても疲れが取れない、頭が重いと感じていませんか？ 2026年のウェルネス調査では、長時間のデバイス使用によるデジタル燃え尽き症候群が深刻なストレス要因として指摘されて…続きを見る
  • 登場【U24割】スマホ首が勉強の効率を下げる！？
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    石川 諒
    登場【U24割】スマホ首が勉強の効率を下げる！？
    登場【U24割】スマホ首が勉強の効率を下げる！？今、姿勢を整えるべき理由こんにちは！ 今日は、新しくスタートしたクーポン**「【学割U24】スマホ首・猫背改善！姿勢分析＋全身整体…続きを見る
  • 最近、さらに寒さが厳しくなってきましたね。
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    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    石川 諒
    最近、さらに寒さが厳しくなってきましたね。
    この時期になると「腰痛がぶり返した」「肩こりが一気につらくなった」「頭痛が増えた」という声が、高崎のお客様でも一気に増えてきます。実はこれ、寒さと慢性痛はかなり深く関係し…続きを見る
  • 【自分へのご褒美に】クリスマスイブ駆け込み大歓迎！
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    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    石川 諒
    【自分へのご褒美に】クリスマスイブ駆け込み大歓迎！
    皆さま、メリークリスマス！ 本日も当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。街はクリスマスムード一色ですが、「仕事が忙しくてそれどころじゃない！」「大掃除で腰がバ…続きを見る
  • 膝や股関節の違和感について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    石川 諒
    膝や股関節の違和感について
    「最近、歩き始めがなんとなく重い」「膝や股関節がスムーズに動かない気がする」そんな違和感を感じている方、実は少なくありません。特に多いのが、デスクワークや車移動が多く、座…続きを見る
  • 腰の違和感について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    石川 諒
    腰の違和感について
    朝起きたときに「腰が伸びにくい」「立ち上がる瞬間に違和感がある」そんな感覚、最近ありませんか？実はこれ、腰そのものより股関節の硬さが関係しているケースがとても多いです。股…続きを見る
  • 朝起きた瞬間から肩こり…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    石川 諒
    朝起きた瞬間から肩こり…
    朝起きた瞬間から肩こり…それ、寝る前より“朝の習慣”が原因かもしれませんこんにちは、ATTITUDEです。最近「朝起きた瞬間から肩が重い」「一日中だるさが続く」という相談が増えて…続きを見る
  • 【肩こり×冬の家時間】
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    石川 諒
    【肩こり×冬の家時間】
    冬になると肩こりが増える理由は“外”ではなく“家の過ごし方”にある？こんにちは、ATTITUDE　石川です。12月に入り、肩こりが前より強く出てきた…という相談が増えています。ただ…続きを見る
  • 【肩甲骨の癖】
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    石川 諒
    【肩甲骨の癖】
    肩甲骨の“動かなさ”が肩こりを悪化させる？実は姿勢より大事なポイントこんにちは、ATTITUDE　石川諒です。今日は「寒さ」や「気温差」とは全く関係ないテーマで、肩周りのお悩みで…続きを見る
  • 患者さんの一言で気づく“肩こりと姿勢の落とし穴”
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    石川 諒
    患者さんの一言で気づく“肩こりと姿勢の落とし穴”
    先日いらした患者さんが、施術中に「最近、肩こりはそこまで辛くないのに、夕方になると急に疲れがドッと出るんですよね」と話してくれました。肩こりそのものより、“疲れやすさ”が…続きを見る
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