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美人バスト 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 【よく噛んで顔痩せ♪♪】
- バストアップ・バストケア専門店
美人バスト宇都宮店
皆さんこんにちは！
美人バスト宇都宮店です！
突然ですが…
小さいころに
「ご飯はよく噛んで食べなさい！」と
言われたこと多いのではないでしょうか？
この理由は、以下の2つが挙げられます。
1、食べ物の消化効率を上げるため
2、噛むことで、顔の筋肉が鍛えられるため
どちらも重要ですが、特に「顔痩せ」においては２がとても大切！！
噛む回数が増えれば増えるほど、顔の筋肉をしっかり動かすことができます！
特に近年の食事は柔らかいものも多いため、
“小さいころから顔(あご)の筋肉が発達していない”
という人も多いです。
そのままの状態で大人になってしまうと、二重あごなどの原因にもなりかねません( °_° )
「よく噛む」や
「固い食材を食す」
などの工夫を行っていきましょう！
おやつの代わりにガムを噛むのもオススメです♪
ただし、ガムは「キシリトールガム」などを選ぶようにしてください。
糖分が多いガムは虫歯の原因となるだけでなく、太りやすい体質にもなってしまいます！
よく噛んで顔痩せしましょう(^^)
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バストアップ・バストケア専門店
美人バスト宇都宮店
【住所】〒320-0024
栃木県宇都宮市栄町6-15赤羽ハイツ1階
【営業時間】
10:00～21:00(不定休)
【駐車場】
店舗前2カ所
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