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美人バスト 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- バストアップレシピ朝ごはん！しらす丼！
バストアップ・バストケア専門店
美人バスト宇都宮店
みなさん、こんにちは！
美人バスト宇都宮店です♪
バストアップにいい朝ごはんてなんだろう？？
困ってる皆様！よかったら一緒に作ってみませんか☆
制作時間5分 エネルギー:500kcal たんぱく質:16.5g 塩分:2.7g
材料：温かいごはん … 150g 釜揚げしらす … 30gほど 卵黄 … 1個
かつお節 … 少々 小ネギ少々 しそ少々 いりごま少々 ごま油大さじ１
塩小さじ1/4
作り方
1.ごま油、塩を混ぜる。
2大葉を5mm幅に切る。
3.器にごはんをよそい、釜揚げしらす、小ねぎ、大葉を盛り付け、真ん中に卵黄をのせる。
4ごま油といりごまをかけて完成！
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バストアップ・バストケア専門店
美人バスト宇都宮店
【住所】〒320-0024
栃木県宇都宮市栄町6-15赤羽ハイツ1階
【営業時間】
10:00～21:00(不定休)
【駐車場】
店舗前2カ所
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