サロンのNEWSのブログ｜ファング茅ヶ崎店(FANG)｜ホットペッパービューティー

FANG personal training gym 茅ヶ崎店

ファング　パーソナルトレーニングジム　チガサキテン

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神奈川県茅ヶ崎市新栄町８－２　藤ビル茅ヶ崎ＩＩ　４Ｆ
JR茅ヶ崎駅北口徒歩2分　エメロード入り口　今井ビル4F

ファング茅ヶ崎店(FANG)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

107件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/25

投稿者：

加賀山龍矢

体重に振り回されずに UP

こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！今回は「体重が落ちた日の考え方」体重が大きく動いた日は、嬉しさと同時に不安も生まれがちです。本当に脂肪が落ちたのか、それとも筋肉が減…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/24

投稿者：

加賀山龍矢

睡眠の大切さ UP

おはようございます！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！今回は守る判断が仕上がりを加速させる」ダイエット中は、少しでも消費を増やしたくなり、無理をしてしまいがちです。しかし睡眠が不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/22

投稿者：

加賀山龍矢

脂質を味方に恐れない

こんばんは！FANG茅ヶ崎点の加賀山です！今回は、「脂質を恐れないダイエット」ダイエット中は、とにかく脂質を減らさなければいけないと思っていませんか。確かに脂質はカロリーが高…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/19

投稿者：

加賀山龍矢

浮腫みと脂肪の違い

こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！今回は浮腫みと脂肪の違いです！減量中に体重が増えると「脂肪が増えた」と感じがちですが、その多くは水分とグリコーゲンによるものです！筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/15

投稿者：

加賀山龍矢

落ちる日があっても良い

今日は常に上がりっぱなしな事なんてない事に最近気づいた事です。完璧を求めないと思うほど人間は求めてしまいます。順調な日ばかりではありません。思うようにいかない日もあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/13

投稿者：

加賀山龍矢

最近の気づき

こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！今日は最近気づいたことについてです！最近、ひとつ分かってきたことがあります！追い込んだ日より、整えた日のほうが体は応えてくれるという…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/12

投稿者：

加賀山龍矢

完璧を求めた結果

こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！今回は常にやりすぎに陥った自分の話です。頑張りすぎてる人に刺さる内容だと思います！減量が始まり勢いが良かったので知らないうちに「もっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/11

投稿者：

加賀山龍矢

祝100投稿目。でもまだ途中

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、自分が継続して筋トレをしてきて良かったと思った事を書きます。ちょっと語り口調になりましたが目を通してくれたら嬉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/9

投稿者：

加賀山龍矢

ダイエットは長期的？短期的？

茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、短期的ダイエットと長期ダイエットの違いです！現場で多くの方を見てきたトレーナーの立場から言うと、ダイエットには…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/28

投稿者：

加賀山龍矢

握り方の違い

茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、トレーニング器具の握り方についてです！トレーニング器具を皆さんはどう握っていますか？？指先を引っ掛けるように握…続きを見る