最新ブログ一覧
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、減量の前にしておくべき事です！加賀山なんと減量1ヶ月前倒しで始まることになりました。笑元からある予定はそのまま…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、睡眠の質についてです！寒い季節はまだまだ続きますが朝のアラームで起きるのが辛い方も多いと思います。そんな方は次…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、ストレッチの紹介です！寒い季節に猫のように丸くなって寝たりデスクワークで股関節周りがガチガチな人にオススメのス…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、加賀山の決意表明です！来年加賀山は、ボデイコンテストに出場します！約3年振りの大会ですが何か一つ目標を設定しな…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、加賀山の休日です！先日お休みを頂いた際に草野球に行ってきました！大人が怪我をせずに行う同好会のような感覚の人も…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、有酸素の落とし穴についてです！痩せる為に沢山やる有酸素は最後の切り札として取っておきたいです！ただ有酸素のやり…
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茅ヶ崎の皆様、おはようございます！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、身体の左右差との付き合い方についてです！人の身体は、元々利き手、利き足、利き目が存在し臓器も左右である…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、お客様の食事外食編です！外食先で米の種類を変えているのでGI値の低い食事になってます！ダイエット中だと外食をしち…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、お客様のお食事紹介です！パンが大好きでお米を全く食べないお客様がなんとパンはジムがある日だけのご褒美として、食…
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茅ヶ崎の皆様、こんばんは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、寒い日のトレーニング前のアップです！寒い日が続くようになってきましたが皆様はジムに着いていきなりトレーニングを…
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ファング 茅ヶ崎店(FANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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