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FANG personal training gym 茅ヶ崎店

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ファング茅ヶ崎店(FANG)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/8/1

投稿者：

加賀山龍矢

チートミール

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、加賀山の休日編です！約1ヶ月ぶりのジャンクフードを食べました！感動しすぎて食べている最中なのに筋トレを始めてし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/26

投稿者：

加賀山龍矢

ダイエットPart2

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、ダイエットPart2です！本日紹介するのが、ケトジェニックダイエットです！こちらは、先日書いたローファットとは反対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/22

投稿者：

加賀山龍矢

２つのダイエット方

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、２つのダイエット法についてのブログになります！明日に分けて投稿するのですがまず一つ目がローファットダイエットで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/19

投稿者：

加賀山龍矢

サウナの効果

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、サウナの効果についてです！皆様サウナは、入られますか？自分は、サウナが大好きで月4は必ず行ってるぐらいサウナが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/18

投稿者：

加賀山龍矢

筋肉痛でのトレーニング

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、筋肉痛があってもトレーニングはして良いのかについてです！結論から言うと筋肉痛があってもトレーニングは、出来ます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/17

投稿者：

加賀山龍矢

高強度かつ効果絶大な有酸素

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、短時間で絶大な効果のあるトレーニングを紹介します！それがHIITトレーニングになります！HIIT（ヒートもしくはヒット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/14

投稿者：

加賀山龍矢

トレーニング頻度について

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、トレーニングの頻度についてのブログになります！よくお客様からもカウンセリングの時やトレーニング中でもある質問な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/13

投稿者：

加賀山龍矢

分割法

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、トレーニングの分割法についてです！分割法とは一回で全身を鍛えず部位で分けて行う事です！分割にする事により一部位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/12

投稿者：

加賀山龍矢

カルニチンとLカルニチン

FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、昨日の牛肉編で出てきたカルニチンについてです！！カルニチンには２つの名称があり１つがカルニチンもう１つがLカルニチンと言います！１つ目の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/7/10

投稿者：

加賀山龍矢

牛肉編

茅ヶ崎の皆様、こんにちは！FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は、牛肉編です！！牛肉には、タンパク質は勿論赤身肉は特にカルニチンという栄養素が豊富に含まれていて脂肪をエネルギー…続きを見る