FANG personal training gym 茅ヶ崎店
ファング パーソナルトレーニングジム チガサキテン
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ファング 茅ヶ崎店(FANG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/1
- 減量で気をつける3つ
- 茅ヶ崎の皆様、こんばんは！
FANG茅ヶ崎店の加賀山です！
本日は、減量の前にしておくべき事です！
加賀山なんと減量1ヶ月前倒しで
始まることになりました。笑
元からある予定はそのままで
新たに予定は入れずに5月のAPFという団体の
大会に出ます！
そんな減量前にしておくべき事は
1つ食べ納め
2つ食材の買い出し
3つ周りに伝える
最後の周りに伝えるはだれかれ構わず言うのではなく近しい人達に言う事で環境が整ってきます！
周りも味方にして減量の理解が深い方達が
いればまず貶してくる人は居ないですし応援が
増えて気持ちも楽になります！
ストレスは一つでも減らした方が身体の為でもあるので周りから味方につけていきましょう！
それでは！！
JR茅ヶ崎駅北口徒歩2分
パーソナルは1（お客様）対1（トレーナー）
で行います！
茅ヶ崎駅パーソナルジムでアットホームな来やすいジム！
ダイエットは、もちろん！姿勢改善などお客様一人一人の目的に合った時間を提供します！
トレーニングと言えばプロテインも販売しているのと、食事指導も無料で行ってます！
FANGでは、アットホームかつ過度な食事指導は行っていませんので、ストレスなく
ライフスタイルにあった食事指導を行っていきます！
お酒が好きで辞められない！お菓子が好きで辞められない！そんな方安心してください！
完全に辞めなくても大丈夫です！
楽しダイエットをする事をモットーにします！
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