FANG personal training gym 茅ヶ崎店
ファング パーソナルトレーニングジム チガサキテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県茅ヶ崎市新栄町８－２ 藤ビル茅ヶ崎ＩＩ ４Ｆ
- JR茅ヶ崎駅北口徒歩2分 エメロード入り口 今井ビル4F
ファング 茅ヶ崎店(FANG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 脂/油の違い
- こんばんは！
FANG茅ヶ崎店の加賀山です！本日は同じ油でも二つの違いについてです！
１つ目が水溶性脂質です！
水溶性脂質とは、水に溶けやすく身体の中に留まりにくい
性質があります！
便秘の人などはこの脂を摂ることをオススメします！
他にもホルモンバランスを例えてくれたり
骨の保護などもしてくれます！
食べ物は卵黄、レバー、鮭、サバなどがあげられます！
2つ目が脂溶性脂質です！
こちらは比較的身体の中に留まりやすく中性脂肪として
身体の中に蓄えられます！
この脂溶性が高い食べ物を食べ続けると肥満体型の出来上がりという訳です！
食べ物はラードやバター、サラダ油などがあげられます！
身体を変える上で脂の種類は非常に大事なので種類に気をつけながら
食事をしていきましょう！
それでは！
＃痩身＃トレーニング#パーソナルトレーニン グ＃ダイエット＃ジム＃二の腕ダイエット＃くびれダイエット＃ボディメイク＃ピラティス＃ストレッチ＃肩こり＃眼精疲労＃首肩こり＃首こり＃ストレートネック＃骨盤矯正＃産後＃産後太り＃マタニティ＃腰痛＃むくみ＃コンディショニング＃茅ヶ崎ジム＃ジム＃小顔＃姿勢改善＃肩甲骨＃巻き肩＃テレワーク疲れ＃猫背＃マッサージ＃もみほぐし＃歪み改善＃疲労回復＃フィットネス＃猫背＃ブライダル＃二の腕＃背中＃美尻＃ヒップアップ＃子連れ＃プロテイン＃食事サポート＃湘南エリア＃パーソナルジム＃茅ヶ崎#アンチエイジング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【初めての方オススメ】体験トレーニング 60分 ¥9,900→¥4,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
-
●2026/2/22
-
●2026/2/19
-
●2026/2/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（6）
もっと見る
ファング 茅ヶ崎店(FANG)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【気軽にご相談】無料カウンセリング 30分
|
|
新 規 |
¥4,000 【初めての方オススメ】体験トレーニング 60分 ¥9,900→¥4,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【ペアで】体験トレーニング 90分 ¥22,000→7,000
|
