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整体 寿 立川院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 仕事中に首が痛くなるあなたへ
「デスクワークをしていると首が痛くなる」
「夕方になると首が重だるい」
そんなお悩みはありませんか？
今回のお客様も、仕事中に首の痛みが出ることが続き、ご来院されました。長時間のパソコン作業が中心で、無意識のうちに頭が前に出る姿勢になっていました。
Beforeの姿勢では、背中が丸まり首が大きく前に倒れています。
この状態は、頭の重さを首だけで支えている状態です。頭は約5キロあると言われており、前に出るほど首への負担は大きくなります。
その結果、
・首の筋肉が常に緊張する
・血流が悪くなる
・痛みやだるさが出やすくなる
という悪循環が起こります。
施術後は、背骨の自然なカーブが戻り、首が体の真上に乗る状態へ。Afterでは、首だけでなく背中全体で支えられる姿勢に変化しています。
首の痛みは、首だけが原因とは限りません。
胸椎の硬さや肩甲骨の動きの悪さ、骨盤の傾きなど、全身のバランスが関係しています。
痛み止めやマッサージで一時的に楽になっても、姿勢が変わらなければ再発しやすいのが現実です。
仕事中に首が痛くなる方
長時間のデスクワークが多い方
姿勢が気になっている方
症状が強くなる前に、体の土台から整えてみませんか？
今のケアが、未来の慢性的な首こりや頭痛の予防につながります。
ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております！
TEL：04-2512-7489
〒190-0023
東京都立川市柴崎町２丁目１－６ エルタワータチ 501
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