セイタイ コトブキ タチカワイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都立川市柴崎町２―１―６ エルタワータチ ５０１
- 立川駅南口 徒歩5分/立川南駅 徒歩3分 整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/頭痛/マッサージ
整体 寿 立川院(KOTOBUKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/10
- X脚
こんにちは！
立川駅南口から徒歩5分、立川南駅から徒歩3分の【整体KOTOBUKI‐寿‐ 立川院】です！
ご自身の脚を確認すると、画像のような足の形になっていないでしょうか？
状態としては、立った状態で太ももと膝はくっつきますが、ふくらはぎや足元(くるぶし)がくっつかない状態のことです。
原因は、反り腰→股関節が内旋(内側に捻れる)→X脚になるという順番が多いです。
その他の要因として、横座り、足を組む、浅く座って背中をもたれかかる、歩き方が悪い(内股歩き、すり足)、扁平足などが挙げられます。
問題としては、変形性膝関節症、変形性股関節症、膝の痛み、股関節の痛み、足首の痛み、足底筋膜炎、外反母趾、鵞足炎など様々な症状を引き起こしやすくなります。
改善法として、まずは骨盤のゆがみ(反り腰)を正す必要があります。
さらに負担をかけている太ももや臀部の筋肉を緩めます。
筋力が低下して症状が出ている場合は、大臀筋、梨状筋などの臀部をメインにした筋力アップも必要となる場合があります。
当院では、足の症状でお悩みの方に対して原因を見極めた上での施術を行っております。
お悩みの方は、ぜひご相談ください！
整体KOTOBUKI-寿- 立川院
TEL：04-2512-7489
東京都立川市柴崎町２丁目１－６エルタワー・タチ 501
（立川駅 南口 徒歩2分）
#整体KOTOBUKI #立川院 #立川 #立川整体 #根本改善 #自律神経 #頭痛 #めまい #耳鳴り #不眠 #慢性疲労 #腰痛 #首肩の痛み #産後ケア #骨盤矯正 #猫背 #巻き肩 #ストレートネック #姿勢改善 #立川駅 #多摩エリア整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【反り腰｜骨盤の歪み｜O脚X脚の改善に】整体＋姿勢矯正
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（45）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（7）
もっと見る
整体 寿 立川院(KOTOBUKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 3月限定!【どれを選べばいいかわからない方へ◎】オーダーメイド整体60分
|
|
新 規 |
¥1,980 人気No.2【首・肩こり】自律神経から整える全身整体+肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥1,980 人気No.3【頭痛｜眼精疲労】自律神経から整える全身整体＋頭の整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【疲労感｜不眠のお悩みに】自律神経から整える全身整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【猫背｜巻き肩｜ストレートネックの改善に】整体＋姿勢矯正
|
|
新 規 |
¥1,980 【反り腰｜骨盤の歪み｜O脚X脚の改善に】整体＋姿勢矯正
|
