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整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 首症状は「首」だけの問題ではありません
この写真のように首を反らした時に動きが悪い・詰まる感じが出る状態は、首だけでなく背中・骨盤との連動がうまくいっていないことが原因として挙げられます。
初回の状態では、
・首を反らすと首だけが動いてしまう
・背中が一緒に動かない
・骨盤が安定せず、体全体で反れない
といった特徴が見られました。
この状態だと、
・首や肩が張りやすい
・ 長時間のデスクワークで疲れやすい
・ 頭痛や首こりが出やすい
といった不調につながりやすくなります。
原因の多くは、
猫背姿勢や座り姿勢のクセによって、背中や骨盤が固まり、首だけで動こうとしてしまうことです。
その結果、首に負担が集中します。
整体では、
・背中の動きを引き出す
・骨盤の位置を整える
・首が無理に頑張らなくていい状態を作る
ことを行います。
Afterでは、首だけでなく背中から自然に反れるようになり、動きがスムーズになっています。
首の不調は、首だけをほぐしても繰り返しやすいです。
「首がつらい」「姿勢が気になる」という方は、体全体のバランスを一度チェックしてみてください！
ご予約は下のクーポンからお待ちしております！
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