セイタイ コトブキ ヨコハマイン
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整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 整体後に気をつけること
こんにちは！
【横浜駅みなみ西口】から近くの【整体KOTOBUKI-寿- 横浜院】です！
整体後に気をつけることとしては以下になります。
○同じ姿勢でずっと過ごさない
いつもと同じ姿勢で過ごしてしまうことで、同じ歪みを引き起こしてしまいます。
座り姿勢が多い方は、歩いたり立ったりストレッチをしたり等を心がけてください！
○足を組まない
気がついたら足を組んでいる…というお客様がとても多いです。
骨盤の歪みに繋がってしまいます。
○水分を多めに摂る
整体後は筋肉が緩んだり、自律神経が整うことで、血流が良くなります。
血流は身体の老廃物を排出する働きがあります。
それを助けるために、できましたら白湯や常温以上の水か麦茶を摂ってください。
TEL：04-5272-4416
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１２－５ 城勘ビル 5階
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