チョウモミ ナイゾウセイタイセンモンサロン ネネ
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- 大阪府吹田市豊津町１８-３６ エタニ第2ビル２０７
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ネネ(Nene)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- ねじねじ腸とは？ 《江坂＊腸もみ》
「便秘がなかなか改善しない」
「出るけどスッキリしない」
「排便前にお腹が痛くなる」
そんな方に多いのが
ねじねじ腸タイプです。
ねじねじ腸とは、
腸がねじれることで
通り道や動きが低下している状態のこと。
本来スムーズに流れるはずの便が、
途中で引っかかりやすくなってしまいます。
特にねじれやすいポイントは
１．横行結腸から下行結腸へ移る曲がり角
２．下行結腸
３．S状結腸
このあたりは構造的にもカーブが強く、
ねじれやすい場所です。
こんな方は要チェック
・排便前に腹痛がある
・便が出にくい／コロコロ便
・運動をすると便が出やすい
・子どもの頃から便秘気味
・便秘のあとに下痢や軟便が出る
当てはまるものが多い方は、
ねじねじ腸の可能性が高いかもしれません。
なぜねじれてしまうの？
・姿勢のクセ
・体のゆがみ
・運動不足
・腹部の緊張
・長年の便秘習慣
などが重なることで、
腸が本来の位置からズレたり、
動きが偏ったりしてしまいます。
解消のポイントは「ねじれをゆるめる」
ねじねじ腸は、
無理に出そうとするよりも
・お腹をゆるめる
・体をひねるストレッチ
・骨盤まわりを整える
・深い呼吸を意識する
こうしたケアがとても大切です。
腸はとても素直な臓器。
やさしくゆるめてあげることで、
少しずつ本来の動きを取り戻していきます。
長年の便秘も、
「体質」ではなく
ねじれのサインかもしれません。
まずはご自身のお腹の状態に
目を向けてみてくださいね(^^)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
腸もみ×内臓整体専門サロン Nene
大阪府吹田市豊津町18-36エタニ第2ビル207
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【Instagram】
@chomomi__nene
大阪/吹田/江坂/北摂/腸もみ/腸活/腸マッサージ/整体/内臓整体/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ダイエット/体質改善/肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/便秘/下痢/冷え/ハリ/頭痛/首こり/むくみ/ストレス/温活/妊活/ガス/おなら/胃もたれ/胸焼け/慢性疲労/免疫力アップ/自律神経/睡眠/産後ケア/未病ケア/女性専用
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